Mijn haarproducten #lowPoo
Als vervolg op “Krullen voor Dummies“, geef ik je hieronder een tips van al de haarproducten die ik momenteel gebruik.
Krullen en Low Poo … het is een hele zoektocht, ik sta dus ook open voor jullie tips (maar hou het wel simpel).
Wat je ook in gedachten moet houden is dat iedereen zijn haar anders is, en dat wat voor mij werkt daarom niet voor jou werkt. Als je je meer wil verdiepen in deze materie raad ik je zeker aan om eens door te klikken op de links onderaan.
Mijn Low Poo Producten
Aleppozeep met 12% laurier gebruik ik ondertussen al bijna een half jaar, ik heb ondertussen blok n°3 in gebruik. Ik denk (al ben ik niet zeker) dat ik thuis de enige ben die hiermee haar haar wast, maar we wassen wel allemaal ons lijf ermee. Sinds ik Low Poo ben gegaan heb ik geen gewone shampoo meer gebruikt, ik voel dit niet aan als een gemis, enfin misschien mis ik een beetje de geur van pasgewassen haar.
Ik ben er enkel niet zeker van of mijn haarkleuring ook Low Poo is, maar vermits de -iets meer- ecologische verf van “Naturtint” mijn grijze haren niet mee kleurde ben ik maar naar iets straffers overgeschakeld.
Ik merk dat in mijn omgeving ook verschillende mensen naar aleppozeep zijn overgeschakeld en dat is altijd leuk om te horen. Als je wil starten met aleppozeep moet je wel weten dat aleppozeep geen siliconen uit je haar kan verwijderen, voordat je start moet je nog één keer met een siliconenvrije shampoo (verifieer dat er geen ingrediënten eindigend op -one in je shampoo zitten) een final wash doen … en daarna moet je je haar ver weg van de siliconen houden en kan je starten met de aleppozeep. Vergeet ook niet dat je na het wassen moet naspoelen met een azijn-water mengsel (zie verder).
Wella New Wave Ultra Strong Power Hold Haargel. Deze gel is een heerlijkheid, ik breng hem overvloedig aan op mijn nat haar, ik knijp mijn krullen erin en eens de gel droog is knijp ik de gel eruit. Het resultaat is sterke krullen en geen frizz !!!
Het alternatief van mijn zus is zelfgemaakte lijnzaadgel, zij zweert daarbij., maar toen ik dit testte was ik niet helemaal overtuigd. Misschien geef ik het ooit nog eens een kans, maar alle haar is anders dus misschien werkt het voor mij gewoon niet.
Zwitsal Conditioner conditioner is voor veel dingen goed, ik gebruik hem meestal als leave-in conditioner, met andere woorden, ik spoel hem niet uit, daardoor wordt mijn haar zacht en licht en is er beduidend minder frizz.
Wat je ook kan doen met conditioner is je haar ermee wassen (co-wash genoemd), in conditioner zitten ook milde reinigers. Je moet er wel wat meer moeite voor doen, wat langer wrijven en ook beseffen dat deze niet zal schuimen. De voordelen zijn dat je haar meer zal glanzen en zachter worden maar ook dat je haar minder snel opnieuw vettig zal worden, omdat de conditioner veel minder agressief is dan een normale shampoo (of zelfs aleppozeep). Tegenover co-wash stond ik wat sceptisch, maar ik gebruikte dit gisteren en ik was zeer aangenaam verrast door het resultaat, mijn haar was schoon en zacht en mijn krullen talrijk. Voor de stevigheid bracht ik ’s morgens nog wel wat extra gel aan.
Nog andere aanraders van mijn zus Kinky Curly Knot Today en Shea Moisture Low Porosity Protein-Free Leave-in Detangler
Argan Haarolie in je pluizig haar smeren in de hoop dat de pluis verdwijnt, dat is een fout die ik maar 1 keer maakte. Pluizig en vettig haar was het resultaat, maar voor droge haarpunten is argan olie wel een oplossing. Je kan de arganolie ook gebruiken als een haarmasker en deze 20 minuten laten intrekken en daarna je haar wassen … ik weet niet of ik dit durf.
Azijn-water mengsel (1 deel azijn – 1 deel water) in een spuitbus. Na het wassen met aleppo spuit ik dit azijnmengsel over mijn haar. Als je wast met aleppo dan snap je waarom, na het wassen met aleppozeep is je haar immers zeer stug. Het azijnmengsel helpt om de haarschubben terug te sluiten en de haren worden hier terug zacht en goed doorkambaar van. Veel mensen gebruiken appelazijn, maar ik gebruik gewoon natuurazijn (en nadien kuis ik mijn douche hier ook mee). Ik spoel het mengsel meestal uit, maar zelfs indien ik het niet naspoel met water vind ik niet dat mijn haar ruikt naar azijn eens het droog is.
Een spuitbus, hier is hij gevuld met water met een beetje conditioner in (wat niet zo’n héél goed idee was, want de spuitmond verstopt constant) maar meestal zit hier gewoon water in. Die spuitbus gebruik ik bijna elke morgen om mijn krullen weer wat te activeren.
Maïzena is een goed alternatief voor droogshampoo. Ik breng dat aan met een make-up borstel, wrijf het door mijn haar en verwijder het overtollige poeder met een handdoek, voor donkerharige dames is een maïzena-cacaomengsel een alternatief (maar ik ben niet zo gek van de geur), mijn zus gebruikt droogshampoo voor donker haar van Chagrin Valley en is hier ook zeer tevreden van.
Vroeger gebruikte ik de maïzena bijna dagelijks, maar ondertussen is mijn haar veel minder snel vettig en gebruik ik deze nog maar sporadisch.
Wat ik niet gebruik
Met natriumbicarbonaat en water kan je je haar ook wassen, de reden dat ik dit niet doe is omdat ik ooit ergens las dat dit ook vrij aggressief is voor de hoofdhuid … ik heb dus schrik dat mijn haar daar weer sneller vet van zal worden. Maar ik ken mensen die dit wel gebruiken en daar enthousiast over zijn. Maar ik ben content van de aleppo en ik heb nu niet de behoefte om volop te experimenteren.
Ingewikkeld?
Maar neen, start gewoon met de aleppo en spoel na met het azijnmengsel, de rest is optioneel en test je uit eens je daar klaar voor bent.
En nu?
Ik blijf experimenteren, maar op mijn eigen tempo, ik heb wel nog een zeer interessant experiment in de pipeline zitten, hier komt dus sowieso nog een vervolg op.
Meer lezen?
- Al mijn Low Poo gerelateerde blogposts vind je hier
- 2 interessante facebookgroepjes zijn No Poo / Low Poo en Curly Forever (een combinatie van Low Poo en krullen) – kijk eerst eens tussen de bestanden, daar staat een schat aan informatie
- No Poo en Low Poo, de beginnersgids
- Parabenen, sulfaten en siliconen herkennen (handig als je wil checken aan de hand van de ingrediëntenlijst of een product No Poo is)
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 19/40. Vermits we nu dag 30/46 zijn van de vastenperiode, is het vrij logisch dat ik 40 niet zal halen. Maar ik heb de bloggoesting wel teruggevonden, en dat is tenslotte wat telt.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Krullen voor dummies
Er zijn 4 krultypen
- Type 1: het steile haar
- Type 2: mensen met type 2 krullen denken vaak denken dat ze steil haar hebben, totdat ze andere producten gaan gebruiken
- Type 3: duidelijke krullen
- Type 4: kroeshaar
Ik ben heb dus duidelijk type 2 krullen …. en ik vind het jammer dat ik altijd dacht dat ik steil haar had, met ‘ne slag’ en veel frizz. Een groot deel van mijn leven had ik een hekel aan mijn haar, had de haardroger een zeer belangrijke plaats in mijn leven en was regen mijn ergste nachtmerrie.
De laatste jaren was ik het echt beu en vond ik de oplossing in een keratinebehandeling, ook Lissage Brésilien genoemd. En echt waar … dat was heerlijk. Elke 4 maand liet ik mijn haar behandelen en daarna was het steil, glad en gezond.
Net voor we op onze fietsreis van 14 maand vertrokken liet ik dit nog voor de laatste keer doen, en ik moet zeggen … mijn haar heeft er de hele reis treffelijk uitgezien, alhoewel er beduidend meer golven waren in mijn nieuwe haar. Toen we terugkwamen ging ik naar de kapper, liet ik mijn haar korter knippen, ging ik eens joggen in de regen en toen ik terugkwam en ik de spiegel keek zag ik tot mijn verbazing dat ik krullen had.
Blijkbaar gebeurt dat als je je haar minder wast en geen haardroger gebruikt, de krullen herstellen zichzelf. Ik heb me veel ingelezen in het fenomeen krullen en ik ontdekte dat het uitsteilen van je haar permanente schade toebrengt aan de krullen, en dat hoe meer je je krullen ‘krul’ laat zijn, hoe prominenter ze aanwezig zullen zijn.
Ik wil hierbij geen pleidooi houden voor krullen, want neem van mijn aan … krullen zijn niet zaligmakend, ze zijn onvoorspelbaar, een nachtje slapen is nooit een boost voor je haardos, elke morgen heb je weer wat werk om ze te temmen en ze pluizen.
Ik moet zeggen dat het steile haar van tijdens mijn keratinebehandelingen echt het summum was, geen onderhoud aan, geen haardroger nodig, altijd zacht … alleen jammer dat ik daarvoor elke paar maanden naar Brussel moest en dat de behandeling zelf niet echt gezond is.
Maar krullen zijn absoluut te verkiezen boven haar met ‘ne slag’ en frizz dat je nooit volledig getemd krijgt.
Enfin … ik ben wel content met deze spannende ontdekking, maar nadat ik dacht dat ik het gevonden had met de keratinebehandeling ben ik nu weer zoekende. Wat werkt en wat niet? Ik heb al gemerkt dat olie op pluizend haar niet echt soelaas brengt, dat geeft als resultaat een vettige pluizenbol. Ik ben ook al gewaarschuwd dat wat ‘nu’ werkt voor je haar, binnen een jaar misschien niet meer werkt, krullen zijn onvoorspelbaar.
Gelukkig heb ik mijn zus, die mijn haargoeroe is … zij experimenteert en ik neem over wat goedgekeurd wordt. Net als haar sloot ik me aan bij de No/Low Poo club, ik was mijn haar niet meer met de producten waarin sulfaten, parabenen, siliconen zitten. Het lijkt me logisch om iets meer de natuurlijke toer op te gaan en om minder te wassen en te drogen, zo zijn de krullen er immers ook gekomen. In plaats van elke dag, was ik mijn haar nu nog maar 2 keer per week en dat zonder rond te lopen met vettig haar, heerlijk want vroeger was mijn haar elke dag vettig.
Ik geloofde trouwens nooit in het Water Only verhaal (enkel wassen met water, de meest extreme No Poo vorm), maar mijn zus bewijst dat dat wel mogelijk is … maar zover ben ik nog bijlange niet.
Maar weet je wat me opvalt, dat er veel mensen zijn van wie ik nu ook denk … “Jij bent zo iemand die ook krullen heeft en het niet beseft, jij bent ook een type 2 !!!!”
Mijn tip voor alle type 2 personen is niet persé ‘Ga no/low poo”, maar wel “Ban de haardroger en laat je innerlijke krullen vrij!!”
Goed … volgende keer vertel ik jullie over mijn wasroutine, de tips&trics die ik al leerde en de producten die ik gebruik.
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 18/40. Vermits we nu dag 29/46 zijn van de vastenperiode, is het vrij logisch dat ik 40 niet zal halen. Maar ik heb de bloggoesting wel teruggevonden, en dat is tenslotte wat telt.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
Brussel met kinderen
Pedagogische studiedagen en facultatieve vrije dagen … ik heb er een haar/liefde relatie mee. Enerzijds moet je dan weer verlof nemen of voor opvang zoeken, anderzijds schept zo’n volledig vrije dag midden in de week wel wat mogelijkheden.
Ik deed de kinderen 6 voorstellen voor een activiteit (van wandelingen tot speeltuinen tot het militair museum), maar Liv kwam met een waardig tegenvoorstel … ze wou zo graag eens naar het stripmuseum in Brussel. En zo besloten we dit stripmuseum met een bezoek aan Brussel te combineren. Brussel is bij ons immers “Sant in eigen land”, en daar willen we al lang eens verandering in brengen. We vinden het namelijk een schande dat we altijd de neiging hebben om naar Antwerpen te trekken terwijl Brussel zo dichtbij is (op fietsafstand feitelijk … of net niet, afhankelijk of je het aan Bjeurn of mij vraagt)
Het stripmuseum
Voor het stripmuseum was ik wel eens benieuwd … museums en kinderen dat is niet altijd een goede combinatie. Toch konden we er meer dan 2 uur geboeid rondlopen (en soms eens aansluiten bij gids Kurt die enthousiast vertelde tegen de leerlingen van het eerste leerjaar). In de museumshop kochten we nog kaartjes voor enkele bloglezers … maar daarna werd het héél dringend tijd om te gaan eten, want Liv kon niet meer helder denken.
Le Pain Quotidien
We verwenden ons ’s middags op een maaltijd in Le Pain Quotidien, daar waren de kinderen immers nog nooit geweest. We schoven aan, aan de grote tafel … dat is toch het handelsmerk van de keten.
Nadat Liv een beetje van de eerste teleurstelling bekomen was omdat je er geen typische smoskes kon eten, werd het toch nog een succes. Dat is zo het leuke aan grotere kinderen, ze zijn voor rede vatbaar en ze staan voor meer open.
Citytrip
En dan deden we een mini citytrip. Ik was eigenlijk content en ook wel verrast dat de kinderen het zagen zitten om op verkenning in Brussel te gaan, want ik vreesde dat ze nog altijd een weerzin voor citytrips hadden na onze behoorlijk zware citytrip in Rome. Het was waarschijnlijk goed dat ik het woord “citytrip” bij hen niet heb laten vallen.
De kunst om een stad te verkennen met kinderen is misschien om niet teveel in te plannen, de kinderen mee te laten beslissen en er zeker een leuk eetmoment in te lassen.
Wij kozen voor de Nieuwstraat (want dat is de straat van Monopoli), de Agora (die niet meer de levendige hippe gallerij was van in mijn verre herinneringen, maar dat kan aan mij liggen), de Grote Markt (of course … en natuurlijk zochten we daar ook het gouden beeld dat geluk brengt), de koninklijke gaanderijen, het werkpaleis van de koning (die heeft dus een werkpaleis en een woonkasteel) ….
Natuurlijk bezochten we ook Jeanneke en Manneke Pis, tot Liv haar groot jolijt noemde ik Manneke Pis altijd verkeerdelijk Janneke Pis. Bij manneke Pis lieten we door een lieve jongen onze foto trekken, maar eigenlijk ben ik meer fan van Jeanneke (die jammer genoeg wel achter tralies staat).
Ook probeerden we nog enkele muurtekeningen van de striproute te vinden, een leuke extra aan een bezoek aan Brussel (Vic heeft trouwens het meest opmerkzame oog).
En als extra eetmoment om de dag af te sluiten gingen we een Brusselse wafel eten (wat anders?!). Maar typisch als het is … overal kwamen we wafelkramen tegen, tot het moment dat we de dag wilden afsluiten met een wafel … we hebben nog serieus moeten zoeken.
Bij het wachten op de trein probeerden we nog eens even verschrikt te kijken als de leeuw in het warandepark … vooral Liv is daar goed in.
Conclusie van de dag
Bjeurn was er niet bij, want die moest werken, maar ik merk wel dat de kinderen het soms plezant vinden om met 1 van de ouders op stap te gaan. Zo krijgen ze de volle aandacht !!!
Topper van Liv, in het stripmuseum leren hoe strips gemaakt worden.
Topper van Vic, de Brusselse wafels eten.
Topper van mij, dat fijne moment met mijn kinderen.
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 17/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Waarom #40dagenbloggen waarschijnlijk zal falen
Goesting … dat gaat op en af … en na een reis van 14 maand dagelijks bloggen was de zin om nog veel te bloggen wat weg. Daarmee dat ik blij was met 40 dagen bloggen, ik kreeg de schop onder mijn gat om eens terug wat te schrijven en ook het blogplezier kwam terug.
Maar hoewel ik enthousiast verder blijf doen vrees ik dat ik aan die 40 berichten net niet ga geraken.
Ik zou kunnen zeggen dat ik geen tijd heb, maar er zijn gegarandeerd anderen met minder tijd dan ik, die tegen Pasen wel 40 (min of meer kwalitatieve) blogposts online zullen hebben gezet.
Het is een kwestie van prioriteiten, ik heb immers nog een paar andere tijdrovende projecten lopen waaraan ik volop mee bezig ben.
De carrièreswitch
- Zoeken wat de geschikte opleiding voor mij zal zijn
- Loopbaanbegeleiding
- Zelfstudie Javascript (door middel van een studieboek, YouTube filmpkes en veel prutsen en proberen)
De voorbereiding op de Team Trail in La Roche (27km met meer dan 1000 hoogtemeters)
De lessen mondharmonica die deze week starten en de ukulele die zich verwaarloosd voelt, had een lezeres (ja jij Annelies) me niet doen denken aan het bestaan van de ukulele, dan had mijn voormiddag er waarschijnlijk héél wat anders uitgezien.
Enfin, ik weet dus wat doen en het is feitelijk allemaal wat veel.
Had ik destijds geweten dat ik nu volop in een carrèrewending zou zitten, dan had ik me niet ingeschreven voor de harmonicalessen (maar wel voor de Team Trail).
Maar al die projecten zijn wel héél plezant en dat is ook veel waard, enkel zorgen dat ik mijn huisgenoten niet verwaarloos !!!
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 16/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Van 10 naar 1
Ik doe niet zoveel aan stokjes / tags … of hoe dat heden ten dage ook heet, maar deze vond ik wel ne hele leuke, doch moeilijker dan ik dacht . Ik zag hem al ongeveer overal … hier, hier, hier, …
10 DINGEN OVER MEZELF
Altijd in voor een nieuwe uitdaging – Steeds zoekend – Lid van De Dappere Duo’s – Nuchtere dromer – Pittige Bongo – Minimalist – Gezichtsblind – Altijd Bezig – Krullendummy – Enthousiasteling
9 DINGEN DIE IK LEUK VIND
Fietsen voor het transport – Lopen voor de sport – Wandelen in de natuur – Lijstjes vol getallen (en grafieken) – Reizen (maar wel doortrekkend) – Zondagnamiddag als de kinderen naar de scouts zijn – Bloggen – Al prutsend tijd verprutsen – Het ontdekken van een geweldige lifehack
8 DINGEN DIE IK NIET LEUK VIND
Te koud/warm hebben (ik heb een kleine comfortrange) – Comic Sans – Kleren in enkelgeweven stoffen (waar direct van die gaatjes in komen) – Duiven – Ruziemakende kinderen (vooral het lawaai dat daarbij hoort) – Autorijden – Loopblessures – Teveel moetjes
7 PLEKKEN WAAR IK GRAAG BEN
Thuis (=bij mijn gezin) – In mijn huis – Buiten – Bij mijn familie en vriendinnen (en sommige vrienden … maar meestal vriendinnen) – Op een plek in de natuur waar ik het gevoel heb alleen op de wereld te zijn – Onderweg (al wandelend, lopend, fietsend) – In de zon
6 MANIEREN OM MIJN HART TE WINNEN
Sportief en avontuurlijk zijn – Liefdevol naar me kijken – Kunnen lachen om mijn mopjes – Mij naar een hoger niveau tillen – Humor – Mijn rots in de branding zijn
5 PLAATSEN WAAR IK NOG / TERUG HEEN WIL
Terug: Schotland – Noorwegen
Nog: Canada – Ijsland – Nieuw Zeeland
4 DINGEN WAAR IK NIET ZONDER KAN
Mijn telefoon – Een fiets – Loopschoenen – Nivea
3 LIEVELINGSLIEDJES
Dancing in the Moonlight (Toploader) – Perfect Day (Lou Reed) – Raak Mij Aan (Roosbeef)
2 WENSEN
Een goede gezondheid voor mijn naasten – Veel goesting
1 LAATSTE WOORD
Contentement
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 15/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
De meterstanden
Ik kijk altijd uit naar de 1e van de maand, omdat ik dan de meterstanden mag opnemen (de vieze spinnen die in de kelder overwinteren neem ik er maar bij) . Al bijna 6 jaar worden gas, water, elektriciteit en de kilometerstand van de auto opgemeten en in een spreadsheet gezet.
Ik herinner me nog dat ik vroeger een leerkracht had die dat ook deed, en dat ik in mezelf dacht … WAT NE FREAK !!!!! Wel, ik ben zelf dus ook zo geworden, maar ik heb er alle respect voor als iemand me hierom een freak vindt, al was ik aangenaam verrast toen ik op instagram merkte, dat ik niet de enige ben die de meterstanden in kaart brengt. Er waren zelfs mensen die dat niet maandelijks maar wekelijks deden (maar dat zijn toch wel echt freaks ;-) )
“Wat doe je daarmee?“, vroeg iemand me. Wel, grafieken van trekken hé. Ik heb een grafiek met het maandverbruik en ook een grafiek met het uitgemiddelde verbruik over het laatste jaar. Zeker voor de gas is dat nuttig, want de maand februari is natuurlijk een compleet ander verhaal dan juli.
Het doel van die grafieken is natuurlijk dat ze op verloop van termijn naar beneden afbuigen, en besparen gaat gemakkelijker als je regelmatig een tussenstand hebt …. de KPI’s moeten meetbaar zijn, vertellen ze me immers constant op het werk. De laatste maanden focussen we ons specifiek op het water en ik merk dat dat werkt, zonder al te veel moeite te doen konden we al 20% besparen. Al denk ik dat die 20% er snel weer zal bijkomen eens onze kinderen het belang van hygiëne beginnen in te zien.
Maar ik ben vooral trots op de kilometerstand van de wagen, februari was onze maand met het minst aantal kilometers sinds het begin van de metingen. Slechts 608km in een koude februarimaand, die tevens de eerste volledige maand is dat we in het bezit zijn van een bedrijfswagen !!!
En houden jullie je meterstanden ook bij?
PS. Blijkbaar zijn www.energieid.be en de itunes App Meter Readings van Graham Haley ook goede alternatieven om de meterstanden bij te houden. Bij energieid.be kan je ook vergelijken met de andere gebruikers, wat natuurlijk ook interessant is.
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 14/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Complimenten voor mijn favoriete blogs
Complimentendag is een ideale moment om mijn favoriete blogs eens in de kijker te zetten. Hieronder -in willekeurige volgorde- 10 blogs waarvan ik altijd blij ben als er een nieuwe blogpost online is gekomen. Ik heb me beperkt tot de blogs die nog regelmatig publiceren … kwestie van de keuze wat gemakkelijker te maken. Bij het scrollen door mijn feedreader kwam ik immers veel blogs tegen waarvan ik me teleurgesteld afvroeg waarom er al zo lang niets meer verschenen was.
Nenoo.be
Je zou kunnen zeggen dat ik bevooroordeeld ben, omdat Elke tot het clubje van mijn beste vriendinnen behoort, maar ik vind gewoon haar blog ook kei goed. Een goed recept, een leuke wandeling, een origineel idee om digitaal creatief te zijn, zelfrelativering, kwetsbaarheid en eerlijkheid …. allemaal dingen die op haar blog verschijnen. Elke, ik ben nog altijd blij dat jij bent (opnieuw) beginnen bloggen.
Dietemiet
Ik vind dochter June een toffe en ik hou van de toffe foto’s en de interieurposts.
Mrs Curly
Dit is een blog die ik helemaal nog niet lang volg, maar hé … het hoofdpersonage heeft krullen (en daar heb ik nog veel over te leren), loopt (join the club) en ze is ook nog eens super grappig.
Living By The Sea
Heidi is een toffe madam en ook minimalist. Ze lijkt zo’n leuk leven te hebben als freelancer, travelblogger, …. Ik heb Heidi al enkele keren ontmoet, waaronder de laatste keer in Stockholm (haar tweede thuis). Was het niet dat ik altijd denk dat ik op dieet ben (om me dan ’s avonds vol te proppen met franchipannekes) zou ik al lang haar kladdkaka eens gemaakt hebben.
Annemerel
Annemerel haar wereld staat ver van de mijne af, maar de passie voor het lopen delen we. Annemerel is in Nederland best een bekende blogster, maar wat ik geweldig vind aan haar is dat ze zo heerlijk eerlijk is. En ze is misschien de enige blogster waarvan ik de commerciële samenwerkingen niet storend vind.
Ma vie en vert
Vooral het Zero Waste gehalte van deze blog volg ik graag en ik denk dat Kelly haar fiets even graag ziet als ik de mijne.
Nononsonsmoms
Vooral met An heb ik de laatste tijd wat contact en ik heb het gevoel dat wij wat met dezelfde instelling in het leven staan, en dezelfde evoluties meemaken. We vinden elkaar in minimalisme, lopen, buiten zijn en wandelen.
De Wereld Van Kaat
Ik denk dat Kaat en ik op elkaar lijken, de fascinatie voor productiviteit, altijd balancerend om het evenwicht te behouden en proberen los te laten … wat denk ik voor ons beide een uitdaging is.
Tales from the Crib
Kelly heeft een grote blog en dat is terecht, ik weet niet hoe ze het doet, maar ze weet zo telkens de vinger te leggen op wat leeft, voordat het begint te leven. Ik ga niet in alles even hard mee, maar ik herinner me wel dat zij al schreef over “stoppen met shoppen” toen ik nog vollenbak consumeerde. En in haar blogboek las ik iets over een Sparkle List, die ik me toen ook direct heb aangemaakt … en die nog steeds consequent gebruikt wordt.
Mme Zsazsa
Ik zie dat de blogs die ik volg, vooral mensen zijn waar ik iets mee gemeen heb, waardoor ik ze graag lees. Ik denk dat Mme Zsazsa degene is waarmee ik echt het minst gemeen heb. Van karakter zijn we helemaal anders, ik heb niets met tuinen en feitelijk ook niet echt met koken, maar ik heb Kim haar kookboek en dat is zo net de soort kokerij die ik aankan en wel kan smaken. Maar ik lees hier feitelijk vooral omdat ik Kim zo grappig vind, en haar droge levenswijsheden dikwijls veel waarheid bevatten.
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 13/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Geld maakt gelukkig !?
Een tijdje geleden werd me gevraagd of ik wou meewerken aan een artikel voor de krant in een reeks “Geld maakt gelukkig”, waarin mensen spreken over de voor-en nadelen van hun job, het geld dat ze daarmee verdienen en waar ze dat aan uitgeven. Hoewel ik dit een hele mooie reeks vond (zie bijvoorbeeld hier), besloot ik toch om hier niet aan mee te doen. Maar hier wil ik wel wat kwijt over mijn visie over geld.
Maakt geld gelukkig?
Ik geloof niet dat geld gelukkig maakt …. maar wel dat niet genoeg geld ongelukkiger maakt. Wat ons brengt tot de volgende vraag
Hoeveel geld heb je nodig om gelukkig te zijn?
Wel … het is mijn doel om financiëel onafhankelijk te zijn, zodat ik me geen zorgen moet maken over geld. Zodat het bijvoorbeeld mogelijk is om een jaar terug te gaan studeren bij een jobidentiteitscrisis, om er eens een jaar tussenuit te gaan of om minder te gaan werken en er meer te zijn voor het gezin.
De truc daarvoor is volgens mij “Geld uitgeven naargelang van wat je nodig hebt, en niet naargelang van wat er binnenkomt”.
En als je met weinig content bent, dan schept dat volgens mij veel mogelijkheden en geeft dat veel vrijheid.
Een collega van me zei dat hij liever een glas wijn drinkt in een bubbelbad dan in de zetel, wel …. ik niet … ik drink wel liever wijn (misschien zelfs niet in een glas … maar in een beker) op een paalcamping … maar dat is gratis !!!!
Ik wil ten alle kosten vermijden dat ik me financieel blok zou zetten, met als gevolg dat ik wel moet blijven werken aan hetzelfde tempo en dezelfde inkomsten te kunnen blijven genereren om mijn levensstijl te blijven bekostigen.
Als er iemand verandert van werk, dan wordt er dikwijls gevraagd en aangenomen dat dit ook een loonsverhoging meebrengt … ah ja, want waarom zou je anders veranderen van werk? Ik vind dit altijd een vreemde aanname, ik ben al enkele keren veranderd van werk, maar nog nooit met geld als drijfveer.
Hou je je budget actief in het oog?
Vroeger telde ik gewoon soms het geld op alle rekeningen op, en vergeleek ik dat met een paar maanden terug, om zo het idee te krijgen of onze cash flow ok was.
Sinds oktober bugetteer ik actief in een spreadsheet, ik baseerde me hierbij op het YNABprincipe. Het is wel interessant om te zien naar welke posten het geld gaat, zo verschoot ik van het bedrag dat we aan horeca spenderen en van het bedrag dat er elke maand circuleert. Maar eigenlijk vind ik het gewoon héél plezant om daar wat meer inzicht in te hebben en er getallekes te kunnen opplakken.
Hoe bespaar je?
Ik probeer de Latte factor laag houden, dit zijn de kleine uitgaven die ongemerkt opstapelen bv. een broodje onder de middag, ook een tijdschrift kopen als je de inkopen doet, …
De wekelijkse boodschappen doen we bij collect&go en ik betaal met plezier de extra kost hiervoor, ik neem aan dat dat zichzelf gedeeltelijk terugverdient doordat we enkel kopen wat nodig is volgens de weekmenu en doordat het gemakkelijk is om online de prijzen te vergelijken.
We zijn een half jaar terug overgeschakeld van 2 wagens naar 1 wagen (dat was een gemakkelijke beslissing nadat ik eens had uitgerekend hoeveel die tweede wagen ons kostte), dat gaat gemakkelijk omdat we beide dichtbij werken en dus met de fiets kunnen gaan werken.
Een zeer belangrijke manier om te besparen is volgens mij ook de administratie op orde houden, de belastingsformulieren goed invullen, de premies van de CM aanvragen, stortingen nakijken en abonnementen kritisch bekijken.
Voorts is er het uitstellen van aankopen … hoe langer je met je spullen doet , hoe goedkoper ze zijn.
En uiteindelijk is de kunst om content zijn met het gewone.
Ik ontzeg me zeker niet alles, maar ik kies wel bewust om mijn geld uit te geven aan wat ik belangrijk vind en niet aan “alles”. Ik ben niet altijd van dat principe geweest, dit inzicht is geleidelijk aan gekomen, samen met het minimaliseren van mijn spullen. Dat minimaliseren heeft tot veel meer geleid dan enkel tot minder spullen en ik ben daar nog steeds content van.
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 12/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Uitstap naar het verdronken land van Saeftinghe en Doel
Dat wij geen verjaardagskado’s meer geven, maar aan verjaardagsuitstappen doen, is hier al veel gezegd. Deze keer heb ik me echter niet kunnen inhouden en heb ik toch een kadotje voor Bjeurn gekocht (al was het misschien ook wat uit eigenbelang).
De reactie van de kinderen op mijn mededeling dat ik een kado had gekocht was duidelijk “Wij willen geen kado geven, wij willen veel liever op uitstap !!!”. Gelukkig is voor hen was het deze keer EN een kado EN een uitstap (al gaan we geen gewoontes maken van die kado’s)
HET VERDRONKEN LAND VAN SAEFTINGHE
Als uitstap koos ik voor het Verdronken Land van Saeftinghe, een natuurgebied op Belgische en Nederlandsgrondgebied aan de Westerschelde dat tijdens vloed gedeeltelijk onder water komt te staan. Er worden regelmatig excursies georganiseerd, die zeer de moeite zijn (weet ik omdat ik ooit eens een teambuilding daar deed) , maar wij kozen voor de paden die altijd toegankelijk zijn voor het publiek (behalve bij springtij) , namelijk het plankierpad (1km) en de ruige laarzenroute (2km). We hadden onze stapschoenen mee, maar achteraf gezien waren rubberlaarzen een beter idee geweest … de routes waren iets ruiger dan ik had verwacht … niet dat iemand daar rouwig om was.
Het bezoekerscentrum is jammer genoeg in de winter niet open (dat wist ik, want ik had mijn huiswerk gemaakt), maar het leuke café aan het bezoekerscentrum was blijkbaar ook niet open, want januari is kuismaand. Gelukkig verschijnt dit bericht pas eind februari en is ondertussen alles daar wel proper.
In de namiddag trokken we naar Doel, dat maar op een boogscheut van het verdronken land ligt. Op de foto waar Bjeurn, Liv en Vic op het houten pad lopen zie je de kerncentrale trouwens in de verte.
DOEL
Doel spreekt tot de verbeelding, het is namelijk een spookdorp. Van de 1300 mensen die er ooit woonden bleven er minder dan 30 over. De Antwerpse haven en de kerncentrale zijn prominent aanwezig, de huizen zijn in verval, de tuinen overwoekerd met onkruid, de ramen dichtgetimmerd en graffiti alom aanwezig. Bijna onwezenlijk dat hier nog mensen wonen, op de huizen die bewoond zijn staat trouwens altijd aangegeven “Hier wonen nog mensen”, waarschijnlijk om vandalisme aan de bewoonde panden tegen te gaan.
Patrouillerende politie hoort trouwens ook bij het dorp, Doel is volgens ons het dorp met het meeste blauw op straat in verhouding met het aantal inwoners. Ze zijn trouwens vrij streng, de politie-agenten, wij kregen namelijk serieus onder onze voeten omdat we een tuin betreden hadden.
In Doel heb je trouwens 2 eetgelegenheden, had ik op voorhand al opgezocht. Je hebt brasserie “De molen” (staat ergens tussen de foto’s) en taverne “Doel 5“. Volgens mijn voorbereiding waren ze beide open, in de praktijk waren ze beide gesloten, dat zijn de nadelen van een verjaardagsuitstap op 2 januari. Gelukkig zijn er nog nabije dorpen met sympathieke cafébazen waar je een broodje mag eten.
Weer een geslaagde verjaardag gepasseerd … nu al eens nadenken wat we voor Vic kunnen organiseren, want dat is de volgende jarige !!!
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 11/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Lopen in de winter … mijn outfit en accesoires
Lopen in de winter, meestal in de koude en dikwijls ook in het donker, klinkt niet aanlokkelijk … en toch is de winter voor mij meestal een goed loopseizoen.
Hier zie je mijn favoriete outfit en accesoires voor mijn winterse loopjes.
- SportBH met ingebouwde hartslagmeter*
Dit is gewoon mijn favoriete sportBH en eigenlijk niet echt meer voor de ingebouwde hartslagmeter, op mijn loophorloge (zie verder) zit immers ook een ingewerkte hartslagmeting, die blijkbaar vrij accuraat is tenzij je aan interval doet, en ik heb een hekel aan interval … dus ik doe dat niet zoveel. Maar als ik met terug aan interval ga wagen (en die moment zal ooit moeten komen als ik terug zo snel wil worden als ik ooit was), dat zal ik nog blijer zijn met deze sportBH. - Loopsokken
Ik loop altijd met speciale sportsokken, hoewel dat strikt genomen niet nodig is, maar van mijn loopsokken weet ik 100% zeker dat ze goed zitten, en ik koop ook altijd dezelfde … zo is er maximum 1 weesje bij mijn loopsokken !!! - Longsleeves
Het leuke aan deze loopshirt is dat deze een ingewerkte bivakmuts heeft … als je deze muts niet aanhebt valt deze niet als een kap (ik heb een hekel aan een kap onder een kledingstuk), maar lijkt het gewoon de kraag van de shirt. Als het echt koud is durf ik wel eens starten met de bivakmuts op mijn hoofd tot ik ben opgewarmd … dat gaat meestal wel snel. - Vestje
Mijn vorige favoriete loopvestje was ineens helemaal verduurd, goed in het kader van minimalisme want ik heb loopkleren genoeg, maar ik had er toch wel spijt van. En dan werd dit loopvestje tot favoriet gepromoveerd.
Belangrijk vind ik aan een loopvestje dat er goede zakken inzitten, zakken met ritsen ook zodat je onderweg niets kwijtraakt. - Tights
Als de temperatuur onder de 10°C is draag ik een lange loopbroek, dat is de regel die ik heb ingevoerd nadat ik eens een serieuze kou heb gepakt op mijn kuiten.
De ene loopbroek is de andere niet, ik heb 3 lange loopbroeken en de ene vind ik te warm (zelfs in de winter kan ik er niet langer dan 5km mee lopen zonder te oververhitten) en de andere heeft een roze streep op de zijkant … en dat roze ben ik precies wat ontgroeid.
Deze loopbroek is neutraal, flateert mijn figuur (want dat doen niet alle loopbroeken) en er zit een klein zakje (met rits) achterin waarin je je sleutel kan steken. - Loopschoenen
Elke 1000 km koop ik nieuwe loopschoenen, dat lijkt veel maar als ik regelmatig loop is dat na 5 maand. In theorie koop ik elke 1000 km nieuwe loopschoenen en wissel ik dan af tussen het nieuwe en het oude paar. Dat zou blessuregewijs beter zijn en hygiënegewijs waarschijnlijk ook. In de praktijk loop ik meestal met het nieuwste paar.
Merkgewijs wissel ik wat af, soms ga ik eens ergens op de loopband staan om te zien welke schoenen ideaal zijn voor mijn loopstijl (Brooks Ghost8, Brooks Dyad7, Asics Gel Nimbus16) , voor de Tour d’Europe kocht ik loopschoenen (Nike Lunarglide 7) die ik (relatief) mooi vond maar waar ik uiteindelijk nooit mee liep en tegenwoordig loop ik op de Kiprun LD van Decathlon. In het begin was ik wat sceptisch over een loopschoen die voor alle type lopers geschikt zou zijn, maar ik loop er al een tijd mee en ik ben er content van. Ik heb er wel geen idee van aan hoeveel kilometers ik met deze schoenen al zit, ik vermoed een 500 tal. - Handschoenen
Het leuke aan deze handschoenen is dat er iets voorzien is op de vingertoppen, zodat je een touchscreen kan bedienen, handig. - Zakdoeken
Geen overbodige luxe bij het sporten in de koude, maar bij lange duurlopen neem ik toch altijd papieren zakdoekjes mee … dat komt soms van pas als je een plasstop moet invoeren. - Looplamp*
Als het donker is draag ik mijn looplamp altijd, niet alleen om gezien te worden, maar ook om te zien. Ik vind het tof om me ’s avonds niet aan de geasfalteerde wegen in de dorpskern te moeten houden, en ik merk ook dat ik me veel veiliger voel met een looplamp. Dit is één van de eerste modellen, tegenwoordig zijn er al meer gesofisticeerde types die meer licht geven en waarvan je het lampje wat meer naar de grond kan richten. Mijn exemplaar voldoet echter nog voor mij. Als ik een auto of een andere tegenligger kruis, dan bedek ik wel met mijn hand het licht wat, want die lampen zijn vrij verblindend. - Oortjes
Dit zijn feitelijk mijn oortjes niet, want ik (die er prat op gaat dat ik bijna nooit iets kwijt ben) vind de mijne niet, terwijl ik ze gisteren nog gebruikte. (update … gevonden)
Ik koop altijd dezelfde oortjes (JVC HA-EB75B) … ik heb er immers al veel geprobeerd en enkel deze passen goed in mijn oren, vallen er niet uit en doen geen pijn bij lang dragen. En ze zijn kwalitatief, want ik gebruik ze dagelijks, en ik kocht ze al in 2014. - Spibelt
Net zoals bij nen bic, ne pamper en ne kodak, is dit een antonomasie, Spibelt is immers gewoon de merknaam van mijn loopheupzakje, ik heb deze aangekocht voor mijn eerste marathon en sindsdien gebruik ik hem bijna elke keer dat ik ga lopen om mijn gsm en andere spullen in te steken. Het handige aan de spibelt is dat het héél compact is, maar dat er wel super veel in kan … een beetje zoals de zak van Mary Poppins.
Ter info … ik heb wel de large uitvoering. - Garmin forerunner 235 (niet op de foto want standaard om mijn pols)
Mijn loophorloge is nieuw sinds oktober, ik kocht hem ter vervanging van mijn forerunner 305 die ik al 7 jaar had. Ik ben nog steeds zeer zeer (geen foutje, ik wil gewoon de nadruk op ‘zeer’ leggen) content van. Al moet ik zeggen dat als ‘money no issue was’, dat de garmin fenix nog net iets meer tot mijn verbeelding spreekt. - Mijn telefoon (niet op de foto want is eveneens mijn fototoestel)
Mijn telefoon gebruik ik voor veel … het beluisteren van muziek (momenteel dikwijls de playlist van Big Little Lies) of podcasts (meestal Touché van radio1), voor het volgen van de route die ik heb uitgestippeld, of voor te bellen naar Bjeurn moest ik niet meer verder kunnen en een lift nodig heb. Alhoewel ik dat laatste nog nooit heb moeten doen en ik misschien eerder mijn duim zal opsteken om eens te testen of liften nog altijd even vlot gaat als vroeger.
* In het kader van eerlijkheid, transparantie en geloofwaardigheid nog de volgende boodschap.
De looplamp, de loopschoenen en de sportBH kreeg ik ooit van Decathlon. En het feit dat deze nog steeds in gebruik zijn toont aan dat ik hier zeer blij mee was, en dat de commerciële samenwerkingen waar ik wel op inga waarachtig zijn.
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 10/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Zijn hier postzegelverzamelaars in de zaal?
Nele en juffrouw Wallie krijgen het tijdschrift opgestuurd, vandaag gaat het op de post … beloofd.
Samen met het tijdschrift, krijgen ze ook nog 14 postzegels ter waarde van 5 Belgische franken … die erfde ik 8 jaar geleden mijn bompa, en ik stuur er nog altijd brieven mee. Dat heb je dus als je bompa ne verzamelaar was.
Zijn hier verzamelaars in de zaal? Indien ja .. geef maar een gil in de commentaren … ik wil gerust enkele kaartjes sturen gefrankeerd met de goeie ouwe Belgische postzegels !!!
UPDATE: Afgesloten
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 9/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Random Snippets #21
40 dagen bloggen, had ik dat efkes onderschat … waar is den tijd dat bloggen gewoon gemakkelijk was, de woorden vanzelf kwamen en het nog geen kwaad kon als de foto’s op een blog van slechte kwaliteit waren. Gelukkig zijn er nog de random snippets.
- Het is ongelooflijk hoeveel reacties ik heb gekregen op mijn loopbaanidentiteitscrisis en de loopbaanbegeleiding. Ik ben blijkbaar niet de enige in die situatie, wat misschien niet abnormaal is, we vergeten soms dat we niet getrouwd zijn met ons werk. Zoals een collega van me zei … ‘blijven op je werk’ is ook een keuze, of je zou daar toch bewust voor moeten kiezen, helaas staan we daar niet altijd zo bij stil.
- Er zijn trouwens zekerheden in het leven … dat heb ik ondervonden tijdens mijn crisis … ik kan altijd eten en altijd slapen. (dat eerste vind ik wel een beetje jammer)
- Na ons jaar ertussenuit was ik vergeten dat je lang op voorhand de schoolvakanties moet inplannen. Ik was dus grandioos te laat en ik vond voor de krokusvakantie enkel nog maar een zwemkamp, dik tegen de goesting van de kinderen en onder luid protest. De eerste dagen durfden ze nog niet toegeven dat het daar zo erg nog niet was, maar de laatste dag kwamen ze zeer enthousiast thuis met een brevet van 800m (Vic) en eentje van 1000m (Liv), dat is dan dubbel zoveel dan wat ik ook gehaald heb. Liv vertelde ook dat dit het enige kamp was (buiten het scoutskamp), waar de monitors gewoon met hen speelden in plaats van aan de kant wat te zitten kijken. De kampen van de Nekker zijn dus een aanrader (en ook zeer democratisch van prijs).
- Liv gaat volgende week op bosklassen, we hebben aan Vic beloofd dat we elke dag vlees gaan eten … want het is toch ne stumperd … vegetariër tegen wil en dank.
- Ik kreeg voor kerst een gietijzeren pot, en nu ben ik op zoek naar One Pot Wonders, maar dan de echte hé … recepten waar je echt maar 1 pot voor nodig hebt, en liefst nog een recept waar je de pot eerst op het vuur zet en daarna nog even in de oven, kwestie van alles uit die pot te halen. Ik kon alvast Nenoo overhalen om er eens over na te denken … handig, als je anderen het werk voor je kan doen.
- We zijn hier thuis niet zo goed in planten, maar we hebben sinds kort opnieuw dezen topper. De plant hierboven gaat constant rond in de familie, het is de meest gemakkelijke plant die bestaat en er gaan constant stekjes rond in onze familie. Vroeger kreeg ik hem van mijn schoonmoeder, maar nu moesten we een knoopsgat verdergaan. Het is nog maar een schraal plantje nu … maar gegarandeerd staat hij deze zomer al mooi vol, het is een soort begonia trouwens (ik vermoed begonia metallica).
- Liv is helemaal into taxidermy (het opzetten van dode dieren), ze zou graag eens een cursus ‘vogels opzetten’ volgen en kijkt tegenwoordig youtubefilmkes over het onderwerp.
- Ik rijd de laatste jaren zoveel met de fiets, maar ik kan dus niet meer zonder handen rijden … wat niet alleen héél vreemd is, maar ook zeer lastig als ik tijdens het fietsen mijn jas wil open/dicht doen.
- Liv is terug helemaal in de ban van Harry Potter en Vic wordt erin meegesleept. Beide kinderen lopen rond met een chinees eetstokje waar ze constant mee zwaaien en toverspreuken verzinnen. En morgen staat er een knutselsessie gepland … versier je toverstok.
Snippets zijn korte stukjes, snippers.
De Random Snippets zijn een verzameling van nutteloze weetjes en gedachtekronkels die ik nog even levend wil houden voordat ze samen met de rest verzinken in de vergeetput der vergankelijkheid.
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 8/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
How I work
Ik zag bij Miss Pixie een update van de “How I Work” en ik ben ook eens benieuwd hoe mijn manier van werken veranderd is tegenover 3,5 jaar terug toen ik deze “How I Work” schreef. Ik heb nu een profielfoto met krullen en ik ben volop aan het werken aan een carriereswitch … maar veranderde de rest ook?
Huidige job: Nog even projectingenieur bij een pharmaceutisch bedrijf maar volop bezig met een carriereswitch
Huidige mobiele toestellen: Samsung galaxy S7
Huidige computer: Een laptop Acer – Aspire V
Zonder welke apps/tools/software kun jij niet werken en waarom?
Ik ben nogal een hevige Google gebruiker.
Mijn contactpersonen beheer ik in Google contacts. Ik hou mijn contactpersonen consequent up-to-date.
Krijg ik een businesskaartje, dan zet ik het meteen bij mijn contactpersonen om het kaartje daarna weg te smijten.
Trakteert iemand voor zijn verjaardag, dan noteer ik direct die datum in zijn gegevens, zodat ik het volgend jaar weet.
Ik schrijf ook consequent de namen van kinderen en partner bij de contactgegevens en eventueel ook wat extra info (hoe ziet deze persoon eruit -> ik ben niet goed in gezichten, wat zijn de hobby’s en kenmerken, interesses van deze persoon)
En natuurlijk wordt dit allemaal gesynchroniseerd, zodat ik bij een gestolen gsm niet al mijn contactpersonen kwijt ben.
Google drive dient voor alle lijstjes en files (al dan niet gedeeld met mijn omgeving). Weekmenu, budgetfile, kleerkastinventaris, meterstanden, projectlijsten, bucketlist, … en nog veel meer. Het werkt … want de lijsten die ik hier opsom bestaan al meerdere jaren en worden nog steeds goed gebruikt. Wij hebben geen Microsoft Office op onze computer staan, dus google drive vervangt word en excell.
Mijn email verwerk ik gewoon met Gmail, werken met filters zodat de emails direct gelabeld worden, dat doe ik niet meer. Ik gebruik met unroll.me om de nieuwsbrieven te bundelen en me gemakkelijk te kunnen uitschrijven, maar voorts komt alles in 1 mailbox binnen en zet ik een sterreke voor mails waar ik nog iets mee moet doen.
Ons gezinsleven draait op de google agenda. De agenda wordt consequent bijgehouden. Ik kan hierin ook mijn man zijn agenda hierin zien (hij heeft een ander kleurtje), de kinderen hun activiteiten (ook een ander kleurtje), varieteiten (bv. mosselrestaurant van de voetbal, maar we weten nog niet of we hier wel naartoe gaan), …
De (al dan niet verwijtende) vraag “Staat dat in de agenda !?” wordt hier nog steeds regelmatig gesteld.
Kleine todolijsten, boodschappenlijsten, reminders, beheerde ik vroeger in Out Of Milk, maar nu in Google Keep.
Ik fiets dagelijks naar het werk en dat fietsen vind ik heerlijk, de beste ideeën heb ik op mijn fiets. Als ik zo’n goed idee heb dat ik niet wil vergeten dat spreek ik dat vlug in via de spraakrecorder op mijn telefoon, een pak gemakkelijker en sneller dan het toch nog snel ergens in te typen.
De backup voor foto’s en filmkes staat volledig op dropbox, daarvan hebben we een betalend account voor €100/jaar. Ik ga niet zeggen dat ik hier voor 100% tevreden van ben, maar ik vind het wel belangrijk dat onze foto’s ergens veilig staan.
Google maps is mijn vrijheid, waar ik vroeger altijd verkeerd reed, durf ik nu overal komen, en voor openbaar vervoer werkt google maps ook super goed … zelfs in het buitenland.
Recycle geeft me een seintje als ik vuilbakken, PMD, papier en karton moet buitenzetten.
StoCard is ook een geweldige app om klantenkaarten in te scannen. Zo kan je gewoon je GSM laten scannen en hoef je je klantenkaarten niet in je portemonnee bij te houden. Sinds ik deze app heb is mijn portemonnee leger en mijn klantenkaart voller, aan fysieke klantenkaarten doe ik niet meer mee !!!
Sinds we minimaliseren kopen we een pak minder, maar nog zeer dikwijls online, zoals op Amazon of zalando. Dit is niet enkel een besparing in tijd, maar ook in geld, want dikwijls is dit ook goedkoper dan in de winkel en retourneren gaat ook zonder probleem.
Mijn boodschappen doe ik elke week via Collect&Go, ik probeer er een erezaak van te maken om tussendoor niet meer naar de plaatselijke winkel te moeten gaan, maar dit durft regelmatig te falen.
Symbaloo is mijn startpagina van mijn internetbrouwser. Dit is een pagina vol met vakjes die je kan koppelen aan weblinks met bijhorend icoon.
Hoe ziet je bureau eruit?
Op het werk is dit een landscape buro zonder tussenschotten in een landscape met een 30-tal personen. Een drukke, rumoerige plaats waar ik eigenlijk niet graag werk door de vele afleiding. Vroeger trok ik me nog eens terug in een leeg kantoor, maar vermits ons bedrijf in volle groei is geraken alle beschikbare plaatsen op en moet ik het met mijn eigen plekje doen.
Thuis werk ik overal waar mijn laptop staat, boven in de atelier waar het altijd lekker warm is, aan de eettafel, in de keuken of gewoon in de zetel.
In onze buro zit ook ons klassement. Een 30-tal klasseurs, gelabeld met dymo in alfabetische volgorde. Dit gaat dan over auto, verzekeringen, huis, bank, garantiebewijzen, gezondheid, belastingen, …. In google docs heb ik een lijst met de inhoud van deze mappen (zo weet ik dat de leningspapieren in de map van het huis zitten en niet in deze van de bank, …..)
Op de buro staat ook een papierorganiseerbak (of hoe dat ook heet), waarin we de facturen leggen, CM-briefjes verzamelen, … Ik merk wel dat door de digitalisering het belang van ons klassement afneemt, wat ons dan weer kastruimte bespaart.
Wat is je beste tijdsbesparende shortcut/lifehack?
Ik geloof enorm in ‘minimaliseren’ op alle vlakken. Als je bijvoorbeeld tweewekelijks je bedden ververst in plaats van wekelijks, dan heb je al veel tijd gespaard.
Wat is je favoriete to do list manager?
Mijn todolist staat in Toodledo, hierop staan al mijn todo’s en ook héél mijn huishouden draait hierop. Wat deze todolist beter maakt dan de anderen vind ik dat je een herhalende taak kan inplaatsen, met een periode die geldt vanaf de afvinkdag. Ik steek bijvoorbeeld elke 3 weken mijn dampkap in het afwasmachien, maar stel dat ik het pas na 5 weken doe, dan wacht hij opnieuw 3 weken om weer een herinnering te geven. Klink simpel, maar ik heb lang gezocht achter een todolist die dat kon.
Verder heb ik ook een notitieboekje (geen bulletjournal) dat ik altijd op zak heb. Hierin schrijf ik alles wat in me opkomt, inspiratie voor een blogpost, notities op een infosessie, de todo’s voor de dag ….
Acties zijn gekenmerkt door een bolletje met pijl erachter (die ik dan weer afvink eens ik deze gedaan heb, of als ik ze heb geklasseerd waar ze thuis horen). Regelmatig ga ik door dit boekje en duid ik aan wat ik behandeld heb (blogpost geschreven, in gepaste lijst opgenomen, …..) en dus niet meer van toegevoegde waarde is.
Ik schrijf trouwens in pen in mijn boekske, ik vond zo een pen met de punt van een rollerpen en met inktbuisjes … jammer genoeg nogal een kinderlijk model, maar het schrijft heerlijk.
Is er naast je telefoon en computer een gadget waar je niet zonder kan?
Dit zal mijn garmin forerunner 325 zijn dat ik kocht ter vervanging van mijn stokoude 305model. Dit draag ik constant en gebruik ik in mijn looptraingen, om mijn fietstochten te tracken, en als stappenteller. Dit synchroniseert dan met Garmin connect, Endomondo en Strava. Je kan het horloge ook gebruiken als smartwatch zodat je notificaties krijgt van Whatsapp en email, maar ik heb daar precies geen behoefte aan, ik heb alle notificaties op mijn telefoon afgezet, dus hier moeten ze zeker niet op komen.
In welke alledaagse bezigheid ben jij beter dan de rest? Wat is je geheim?
De mensen vragen veel aan mij “Wanneer doe je dat allemaal?” Tja … ik heb geen zittend gat … dat zit in mijn karakter, ik kijk weinig televisie en ik ben georganiseerd. Maar nu werk ik volop aan wat ‘minder’ willen en wat ‘meer’ te genieten.
Waar luister je naar terwijl je werkt?
Op het werk zijn dit jammer genoeg de (telefoon)gesprekken van de collega’s, maar thuis staat bijna constant de radio aan.
Tijdens het opvouwen van de was en het strijken heb ik de gewoonte op youtube-filmpkes te kijken en dat zijn dan vooral TED talks.
Wat ben je op dit moment aan het lezen?
Ik heb gisteren “Wie het mooist valt” van Sara Novic uitgelezen, een roman over de oorlog in Joegoslavië. Ik ben nogal een intensieve lezer en ik heb net een periode van veel lezen achter de rug, dus ik denk dat het nu beter is voor mijn innerlijke rust als ik nu even niets lees.
Ik worstel me al jaren door “The Seven Habits of Highly Effective People” van Stephen R. Covey. Enkele dagen geleden stuurde Kaat me een Nederlandstalig exemplaar door, dus ik denk dat dit het volgende boek zal zijn waar ik in begin.
Ben je eerder een introvert of een extrovert?
Ik weet nog niet zo lang dat ik een introvert ben, ik dacht feitelijk dat introvert een synoniem was van verlegen, maar blijkbaar staat dat daar dus los van. Je hebt niet verlegen en verlegen introverten en je hebt ook niet verlegen en verlegen extroverten, die laatsten zijn het slechtste af.
Introvert zijn wil dus zeggen dat je energie haalt uit het alleen zijn, dat je misschien wel graag in groep bent, maar daarna ook weer wat moet bijladen … alleen.
Hoe ziet je slaaproutine eruit?
Tegenwoordig probeer ik tegen 23u in mijn bed te liggen en sta ik om 7u op, en dat vind ik, slaapgewijs, ideaal.
Wat is het beste advies dat je ooit kreeg?
Ten eerste … ga voor minder !!!
Ten tweede … als je orde wil, zorg dan dat alles een vaste (en éénduidige) plaats heeft. Dit geldt niet alleen voor fysieke spullen, maar ook voor data en acties die je nog moet doen.
Wat is er veranderd aan de manier van werken tegenover enkele jaren terug?
Er is veel hetzelfde gebleven, wat een goed ding is … want dat wil zeggen dat mijn manier van werken ook effectief werkt. Mijn tablet, evernote, tasker en nog enkele dingen zijn verdwenen uit mijn leven en er is feitelijk niet veel nieuws voor in de plaats gekomen, wat niet onlogisch is, want ik ben beginnen minimaliseren en al het overbodige vliegt eruit.
Ik denk dat ik mezelf tegenwoordig wat beter ken, ik weet dat ik introvert ben en de loopbaanbegeleiding helpt ook wel om af te stemmen welke omgeving werkt voor mijn persoon.
En hoe zit dat bij jullie?
Ik vind dit een héél tof thema en ik ben feitelijk zeer benieuwd naar jullie manier van werken en tips&tricks !!!
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 7/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Loonbaanbegeleiding
Vroeger droeg ik altijd schoenen met hoge hakken, om te gaan werken, bij het uitgaan, … kortom zo goed als altijd. Tot ik op een dag in de dierentuin een mama zag met platte schoenen zag en echt, ik had ze bijna van haar voeten had getrokken uit jaloezie omdat mijn voeten zo’n zeer deden.
Op dat moment besefte ik dat, hoeveel ik ook oefen, hoge hakken nooit comfortabel zullen zijn … en op dat moment ben ik afgestapt van de hoge hakken. Die beslissing was echt een opluchting, mijn voeten doen nooit meer zeer, ik ben in het bezit van enkele schone paren lage schoenen en zelfs in de winkel is het gemakkelijker omdat de keuze beperkter is.
En zo is het ook in onze job, waarom zou je focussen op je werkpunten en inzetten op aspecten die constant energie zuigen als je veel beter kan inzetten op de dingen waar je wel goed in bent en waarvan je oplaadt. Is het niet beter om je te trachten te situeren in een omgeving die bij je past?
Na het ineenstorten van mijn peiler startte ik aan loopbaanbegeleiding*. En hoewel ik nu nog maar 4u achter de rug heb, ben ik al super enthousiast. Een héél sterk punt aan de loopbaanbegeleiding is dat er gefocust wordt op de talenten en op de zaken waar je energie van krijgt. Dit laatste is niet altijd hetzelfde als de talenten, maar misschien wel belangrijker.
Bij de opdrachten was er ook een 360°C rondvraag naar mijn sterke punten en talenten bij vrienden, familie, kinderen, partner en collega’s (de mijne weten dus wel dat ik in dat loopbaantraject zit). Vic wist nog steeds niet waar ik goed voor was, maar ik was zeer dankbaar voor de mooie woorden van de anderen.
De kracht van de loopbaanbegeleiding is, denk ik, niet om met compleet nieuwe inzichten te komen, maar wel om jezelf in kaart te brengen en te benoemen wat je diep vanbinnen al wel weet … en van zodra je dat uitspreekt is het ‘echt’ en dan kom je ook tot een inzicht. In welke situatie je het beste functioneert bijvoorbeeld.
Enfin … ik zie het weer héél wat positiever, het zelfvertrouwen komt weer terug en ik heb het gevoel dat de mogelijkheiden open liggen.
Loopbaanbegeleiding … ik kan het aanraden!!!
* Elke 6 jaar in een loopbaan hebben we via de VDAB recht op 8u loopbaanbegeleiding, en dit voor de prijs van €80 … dit staat volledig los van je werkgever, dus deze hoeft dit niet te weten. Loopbaanbegeleiding dient niet enkel om je te positioneren in een nieuwe job, maar kan ook inzichten geven ter verbeteringen in je huidige werksituatie
** De eindconclusie van het loopbaanbegeleidingsverhaal lees je hier.
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 6/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!
Benodigdheden om te minimaliseren
Ik volg via social media wel wat minimalisten, zero-waste mensen en opruimgroepen maar wat ik daar dikwijls mis, is de filosofie …. doe het met wat je al in huis hebt!!! Bij het minimaliseren helpt het zelden om extra spullen aan te schaffen.
De opbergsystemen of schuifverdelers van Ikea of Action kunnen misschien best wel handig zijn en het is natuurlijk wel tof netjes om identieke opbergdozen te hebben, maar gegarandeerd heb je al voldoende andere opbergsystemen in huis. Zoals daar zijn schoendozen, dozen van Hello Fresh, ijsdozen, grote plastieken yoghurtpotten, de plooiboxen van de collect&go (die je terug kan inleveren nadat je wat ontspuld hebt en zoveel opbergboxen niet meer nodig hebt) … zelfs melkkartonnen kan je tot schuifverdeler upgraden.
Weckpotten zijn super handig, maar glazen potten van de confituur of de spagettisaus zijn ook eenvoudig te recupereren.
Ik heb onlangs 5 paar schoenen laten herstellen en dat kostte me €42,5, vroeger zou ik die 5 paar schoenen met afgesleten hakken in mijn schoenen hebben laten staan om dat nog eens nieuwe exemplaren bij te kopen. En dan zou mijn schoenenkast weer vol komen te staan, waardoor ik zo’n plastieken schoenenopbergsysteem uit China zou nodig hebben om ruimte te besparen en het overzicht te bewaren in de schoenen die ik niet draag.
Een rvs brooddoos is tof, maar in onze kast liggen nog plastieken brooddozen, die we ooit ergens gratis kregen (toen we nog gretig op alle freebees sprongen) en die we eerst willen gebruiken tot ze versleten zijn. Dat is nog steeds duurzamer dan een ‘verantwoord’ exemplaar kopen en de plastieken afdanker weg te smijten.
Terug een blok zeep in huis, wil niet zeggen dat een zeepdoos ook nodig is, in onze badkamer ligt de zeep op een schoon bordje en als we op verplaatsing gaan gebruiken we een koekendoos van de kinderen.
Herbruikbare zakjes voor groenten en fruit zijn in mijn perceptie een noodzaak om mee te nemen naar de winkel, maar gemakkelijk zelf te maken voor wie een naaimachine en stofkes thuis heeft.
Tegenwoordig hebben we ook veel verstuivers nodig. Voor het azijnmengsel waarmee we kuisen en waarmee we ons haar uitspoelen na het wassen met de aleppozeep, om het terrarium van de wandelende takken te bevochtigen met water, en ook voor krullenactivatie (mannekes, misschien moet ik ook eens een “krullen voor dummies” bloggen … het is dus echt niet evident om krullen te hebben, er komt veel bij kijken en ik ben er helemaal nog niet goed in).
Maar ik heb dus nog geen fancy verstuivers gekocht maar ik heb wel instanetbussen en andere verstuivers gerecupereerd. Ik kom nog even toe met die verstuivers die dus eigenlijk voor eenmalig gebruik gemaakt zijn.
Enfin … er is natuurlijk niets mis met het kopen van praktische opbergdozen, een mooie inox brooddoos en een fancy verstuiver … maar het is wel goed om je eerst af te vragen “of het wel nodig is om iets nieuws te kopen, en je af te vragen of er niets anders in huis is dat je kan gebruiken voor de toepassing, en om te beseffen dat “minder overbodige spullen hebben altijd een betere optie is dan goed organiseren”
Ja, ik doe ook mee met 40 dagen bloggen, dit is blog 5/40.
Meer info hier en alle deelnemers vind je hier!