Wat kun je doen … als het eigenlijk te warm is om te lopen?

2018-05-25T15:06:31+02:00mei 25th, 2018|Categories: Sport|Tags: , |

Hoe content ik ook ben met het mooie weer, lopen in warm weer vind ik vreselijk, er is een reden voor dat juli en augustus standaard mijn slechtste loopmaanden zijn. Ik heb nu al medelijden met die lopers die in de hitte de 20km door Brussel zullen [...]

Magnifiek mooi maar zonder zever zeer zwaar

2018-03-26T22:24:27+02:00maart 26th, 2018|Categories: Sport|Tags: , |

Mannekes toch, ik had al wel eens een trail gelopen (zelfs een héél leuk filmke over gemaakt ... was ik al vergeten), maar de trail waar we ons zaterdag voor engageerden, dat was toch van een totaal ander kaliber. De team trail in La Roche, 27 [...]

Waarom #40dagenbloggen waarschijnlijk zal falen

2018-03-04T15:17:44+02:00maart 5th, 2018|Categories: Lifestyle|Tags: , , |

Goesting ... dat gaat op en af ... en na een reis van 14 maand dagelijks bloggen was de zin om nog veel te bloggen wat weg. Daarmee dat ik blij was met 40 dagen bloggen, ik kreeg de schop onder mijn gat om eens terug [...]

Amsterdam Marathon: Het voedingsadvies #5

2014-08-18T22:12:20+02:00augustus 18th, 2014|Categories: Uncategorized|Tags: , , |

Voordat  het echt zware gedeelte van de looptrainingen aanvatte, wou ik toch wat voedingsadvies inwinnen. Dus contacteerde ik Iris, de immer sympathieke diëtiste maar daarnaast ook gespecialiseerd in sportvoeding. Kleine tip ... als je haar facebookpagina liked en een mail stuurt krijg je gratis een receptenbundel toegestuurd. [...]

Het lopen

2013-12-02T21:16:31+02:00december 2nd, 2013|Categories: Uncategorized|Tags: |

En ondertussen zit ik al aan les10 van Start2Run met ons Evy. En het lijkt te lukken, volledig pijnvrij ben ik niet, maar ik heb er goede hoop op dat ik toch zal kunnen opbouwen naar 5km. En zo niet, dan heb ik nog altijd een voorschrift [...]

Loopblessure – het vervolg

2016-04-07T21:24:07+02:00november 10th, 2013|Categories: Uncategorized|Tags: |

Ondertussen ben ik al 8 maanden geblesseerd. Diagnoses worden gesteld ... en weerlegd. Voor de moment is de conclusie dat we eigenlijk niet weten wat ik exact heb (waarschijnlijk hardnekkige spierontsteking die we niet exact kunnen lokaliseren).  Rust helpt niet en ondertussen begin ik ook te twijfelen [...]

Het verdikt

2016-04-12T09:10:53+02:00mei 31st, 2013|Categories: Uncategorized|Tags: , |

Mijn allerliefste hobby is toch wel lopen, 't lopen is een levenswijze, ik ben gewoon een loopster. Ik begon ermee in 2002 en ben er eigenlijk nooit meer mee gestopt.  Ik ben nooit een goede loopster geweest, maar het laatste anderhalf jaar ben ik veel meer gaan [...]

Trop is trop en teveel is teveel !

2013-04-14T22:09:45+02:00april 14th, 2013|Categories: Uncategorized|Tags: , |

't is al ongeveer een maand dat ik sukkel met een loopblessure, mijn eigen schuld ... ik was TE enthousiast, ik wou TE veel, TE snel. Zelfstudie op google vertelde me dat ik een slijmbeursontsteking had, niet leuk, want eens je daarmee sukkelt is het voor jaren [...]

25 uitdagingen: Retroactief

2013-01-19T14:40:57+02:00januari 19th, 2013|Categories: Uncategorized|Tags: |

Loop eens met een andere groep Dit was echt een leuke en een spin-off van "loop eens met een andere partner". Tom, waarmee ik nog in het middelbaar zat stelde zich hiervoor kandidaat. Van 't één kwam 't ander en na verschillende emails, doodles volgde er een [...]