De loopweek zit er weer op ... een mislukte loopweek. Vrijdag moest ik intervallen lopen maar ik had geen zin, dus ik versnelde geen enkele keer (het was ook de eerste koude dag met smeltende sneeuw, dus ik vond het al dapper van mezelf dat ik zelfs al [...]
De voorbereiding van onze fietsreis krijgt stilaan wat meer vorm. Er is een route 1.0, dit is alvast de eerste aanzet maar zeker nog niet de finale versie. In deze eerste aanzet komen we uit op 12 800km ... het totaal aantal kilometers lijkt realistisch, de verdeling [...]
Ik heb het loopverslag eens anders aangepakt ... voor, tijdens of na elke training heb ik een filmpje gemaakt en samengegoten tot een weekoverzicht. Ik heb deze week 5u en 51min gelopen, maar jullie krijgen de samenvatting in 3min 38seconden. Ik zal toch blij zijn als de dagen eens deftig [...]
We hebben de feestdagen afgesloten met 4 feesten op rij, oudjaar, nieuwjaar, de verjaardag van Bjeurn en nog een laatste familiefeest. Vandaag was ook de laatste dag dat ik me ongelimiteerd bezondigde aan cava, chips, gourmet, worteltaart, .... Morgen start het marathondieet ... en ik ben (samen met mijn huisgenoten) [...]
Ik kijk ongelooflijk uit naar 2016, maar toch kijk ik ook nog graag even terug op 2015. Een jaar waarin er geen spectaculaire dingen gebeurden, maar vol met klein geluk. Dit filmpje vat onze 2015 goed samen. Dan gaan we nu volop voor 2016, het is al [...]
Op het einde van het jaar gaan we telkens eens door onze foto's om een compilatie te maken. In 2015 hebben we ook echter veel gefilmd en het leek me wel leuk om een jaarsamenvatting te maken. Ik belandde echter in de filmpjes van onze fietsreis en daar [...]
Dit was weer een heerlijke loopweek, vol met afwisseling en loopplezier. Zoals te zien in de grafiek heb ik veel meer kilometers gelopen dan mijn schema me opdroeg, maar 't was puur genieten. Volgende week belooft nog meer leuks op loopgebied, dus ik ga het jaar nog [...]
14 maand fietsen door Europa ... héél tof, maar ook zoveel vragen die we ons stellen en zoveel dingen waar we toch een beetje schrik voor hebben. Zullen we al ons gerief wel meekrijgen? Zal ons reisbudget toereikend zijn? Is 50-60 km per dag haalbaar? Welk alternatief vervoer is [...]
Vermits het bijna kerst is, zwier ik de schoonste huisspreuk op jullie scherm. Bij ons hangt ze tegenwoordig aan 't toilet, niet recht maar telkens weer schuin ... hoe veel keer Bjeurn ze ook terug recht hangt. Nog steeds ben ik bijzonder fan van deze spreuk ... en [...]
De tweede week in mijn marathontraining is van start gegaan. Vorige week voelde ik me moe en energieloos en deed ik enkel het hoogstnoodzakelijke ... werken, koken, wassen .... en kroop ik eens op tijd in bed. Ik liep maar 5,5km (en dan nog wel omdat ik aan Liv [...]
Om naar het werk te fietsen heb je eigenlijk niet veel nodig. Ik startte met een fiets die niet goed onderhouden was (op mijn eerste werkdag verloor ik onderweg mijn pedaal), en een plastieken zak met mijn spullen bond ik vast in het kinderstoeltje. Ondertussen ben ik beter [...]
Zoals ik hier al eerder gezegd heb loop ik (samen met Bjeurn) op 10 april de marathon van Wenen. Dit keer is het wel wat moeilijker om me hiervoor op te peppen ... mijn hoofd staat immers naar andere leuke zaken. De eerste trainingsweek was alvast een [...]
Jammer genoeg woont niet iedereen op fietsafstand van zijn werk, maar voor degenen die wel dat geluk hebben zijn er redenen genoeg om ook effectief naar het werk te fietsen. Time management Je doet er misschien iets langer over, maar je weet wel perfect hoe lang je over [...]
Al een dikke maand ga ik met fiets naar het werk, bijna mijn boete terugverdiend. Maar dit was wel een atypische fietsmaand. Veel regen Terwijl ik altijd zeg dat de momenten dat je echt uitgeregend wordt echt sporadisch zijn, ben ik nu al meerdere keren doorweekt thuisgekomen. [...]
Tegenwoordig heb ik het gevoel dat mijn leven nog maar om enkele zaken draait ... het gezin, het werk, het lopen en de fietsreis. Ben ik niet thuis, dan ben ik op het werk, of onderweg een toertje aan het lopen. Als ik in gezelschap ben, dan [...]
Aan elk nieuw paar loopschoenen wordt hier een nieuwe blogpost gewijd, al is het maar (en dat is eigenlijk de enige reden) dat ik daardoor kan onthouden hoeveel kilometers ik ermee gelopen heb. Nu is het weer zo ver ... opnieuw 1000 kilometers gelopen ... het gaat snel [...]
Ik vertelde dat wij vanaf juli voor 14 maand Europa gaan rondfietsen ... en jullie hadden vragen ... ziehier het antwoord. En wat met de kinderen? Dit is de meest gestelde vraag. De kinderen nemen we vanzelfsprekend mee!!! Dit is echt een droomreis die we met het [...]
Ik kreeg onlangs een boete van €165 ... net te laat mee met de meute doorgereden aan het licht (dat ondertussen al op rood was gesprongen). Ik was daar zo 'niet goed' van dat ik besloot dat ik dat geld moest terug verdienen. En zo vond ik [...]
Genoeg lekkere doch ongezonde recepten met overrijpe bananen ... maar wat als je nu eens van gezond wil doen? Dan ga je gewoon voor dit recept ... eenvoudig, snel, een minimum aan ingrediënten, lekker en gezond. Helemaal mijn ding. Let wel ... gezond is altijd relatief, dit recept [...]
De goesting om te gaan lopen is soms ver te zoeken ... soms moet ik me zo oppeppen. Zeker in periodes als de voorbije week, waar ik vermoeid was en last had van keelpijn, oorpijn, koortsblaasjes. Dat zijn echt periodes waarin zetels en dekentjes aantrekkelijker lijken dan [...]
