De marathon van Parijs … mijn ervaring
Hopelijk heb ik jullie niet te lang in spanning gelaten en hebben jullie op de facebookpagina of instagram al gezien […]
De marathon van Parijs … mijn ervaring Read Post »
Parijs2015
Wat doe je in de 2 dagen voor de marathon?
Je doet een testloop, dat zou goed zijn voor het vertrouwen, jammer genoeg was ik al moe na 2km. Je
Wat doe je in de 2 dagen voor de marathon? Read Post »
Ban de koolhydraat !!!
Zoals ik al eerder vertelde, ben ik in een koolhydratenvrije periode in aanloop naar de marathon. De Scandinavische voorbereiding, zoals ze
Ban de koolhydraat !!! Read Post »
Parijs Marathon – week 17/18 – Op zijn Scandinavisch
Ik liep ook deze week mooi mijn kilometers, maar echt gefocust was ik toch ook niet. Maar nu we
Parijs Marathon – week 17/18 – Op zijn Scandinavisch Read Post »
Parijs Marathon – week 16/18 – Tapering
De tapering is begonnen. Tapering is het rusten en afbouwen van de trainingsintensiteit. Je zal wel zien aan de grafiek
Parijs Marathon – week 16/18 – Tapering Read Post »
Parijs Marathon – week 15/18 – Toppunt
De marathontraining zat deze week op zijn toppunt. 64km schreef het trainingsprogramma me voor en 64 km op de kop
Parijs Marathon – week 15/18 – Toppunt Read Post »
Parijs Marathon – week 14/18 – Met vleugels
Misschien is een marathon in het voorjaar interessanter als één in het najaar. Bij de vorige marathontraining werd ik tegen
Parijs Marathon – week 14/18 – Met vleugels Read Post »
Parijs Marathon – week 13/18 – Changement de décor
Deze week was een goede loopweek … de lente komt steeds meer en meer piepen … en de dagen worden langer.
Parijs Marathon – week 13/18 – Changement de décor Read Post »
Parijs Marathon – week 12/18 – Halfweg
Ik verschoot er zelf van, maar ik was weer toe aan nieuwe loopschoenen. Elke 1000km worden loopschoenen best vervangen
Parijs Marathon – week 12/18 – Halfweg Read Post »
Parijs Marathon – week 11/18 – Alternatief
Zoals je zal zien ben ik deze week niet aan mijn kilometers gekomen … volledig te wijten aan een deugddoende
Parijs Marathon – week 11/18 – Alternatief Read Post »
Parijs Marathon – week 10/18 – Volhardend
Een minder uitgebreid weekverslag als normaalgezien. Omdat bloggen vanaf de gsm niet zo evident is. Deze week liep ik slechts
Parijs Marathon – week 10/18 – Volhardend Read Post »
Parijs Marathon – week 9/18 – Met goesting
[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″
Parijs Marathon – week 9/18 – Met goesting Read Post »