Ik heb terug goesting om wat meer te bloggen, daarmee roep ik de Random Snippets in het leven. Snippets zijn korte stukjes, snippers. De Random Snippets zijn een verzameling van nutteloze weetjes en gedachtekronkels die ik nog even levend wil houden voordat ze samen met de rest verzinken in [...]
Misschien is een marathon in het voorjaar interessanter als één in het najaar. Bij de vorige marathontraining werd ik tegen het einde (eind september, oktober) ziek. Ik heb het gevoel dat dat deze keer niet gaat gebeuren (hout vasthouden). Ik voel dat ik meer energie krijg doordat [...]
https://youtu.be/3ge6VZWTkTY In de derde kleuterklas leren ze woorden opdelen in stukjes fiets -> fiets *klapt 1 keer in de handen* piano -> pi - a - no *klapt 3 keer in de handen* huizen -> hui-zen *klapt 2 keer in de handen* en dan heb je [...]
Stap eens uit je comfortzone ... en doe mee aan een blogbrunch. Zonder nadenken schreef ik me in voor de blogbrunch van #boostyourpositivity (georganiseerd door Danone met samenwerking van Oon en Lilith). Dat hij helemaal in het verre Gent was en dat ik het weekendschema van het [...]
Deze week was een goede loopweek ... de lente komt steeds meer en meer piepen ... en de dagen worden langer. Binnenkort loop ik ook mijn avondloopjes misschien in het licht en door het veld in plaats van in den donkere door de verlichte geasfalteerde straten van mijn [...]
Ik verschoot er zelf van, maar ik was weer toe aan nieuwe loopschoenen. Elke 1000km worden loopschoenen best vervangen (en als blessuregevoelig meisje volg ik dit consequent op). Mijn vorige loopschoenen was ik bijlange nog niet beu gezien, en ze waren al aan vervanging toe. Daarmee [...]
Alweer de laatste uitdaging @boostyourpositivity van Activia. “Wat is je ultieme ontspanning?”, vroeg Oontje. Moeilijke vraag, ik ben immers niet de meest relaxe persoon. Maar ik kan wel zeggen waar ik gelukkig van word. Ik zorg dat ik altijd iets heb om naar uit te kijken. Nu zijn [...]
Met een weekje vertraging blog ik ook mee met de derde uitdaging van @boostyourpositivity van Activia. "Wat zijn jouw shortcuts?", was Lilith haar vraag. Hoe zorg je ervoor dat alles blijft bollen. Wel, dit zijn de mijne!!! Deze foto is een inkijk in het boek "Survival, elke [...]
Zoals je zal zien ben ik deze week niet aan mijn kilometers gekomen ... volledig te wijten aan een deugddoende skivakantie. Toch is een skivakantie geen excuus om niet te lopen. Ter plaatse ging ik één keer lopen en de dag na aankomst stond een duurloop van [...]
Een minder uitgebreid weekverslag als normaalgezien. Omdat bloggen vanaf de gsm niet zo evident is. Deze week liep ik slechts 3 keer, geen slechte zaak met mijn allereerste spierverrekking die ik opliep tijdens de lang duurloop. Deze week ook geen grafiek, maar de grafiek van vorige week [...]
Het leuke aan een blog zijn toch de reacties. Ik maak een mug cake, deel het recept. En enkele dagen nadien staan er nieuwe toffe tips voor ontbijten en mug cakes in de commentaren. Ik testte deze keer het recept uit dat Tom in de commentaren achterliet. 3 [...]
Dit was de laatste rustige week uit de marathontraining, vanaf morgen zitten we in het zware gedeelte, 6 weken waarin ik 48 tot 64 km per week zal moeten lopen. Ik heb me in elk geval herpakt en ga deze met goesting tegemoet. Deze week liep ik mijn [...]
Mijn mama mag me verbeteren als fout ben, maar ik denk dat ik 15 was toen deze foto getrokken werd. Ik meen me te herinneren dat dit onze eerste gezinsfoto was na het overlijden van onze papa. Annelies, Jij zal jezelf lang zien als iemand die voor [...]
"Just Do It", is voor mij één van de beste slogans ever. Simpel maar zo krachtig en zo waar dat ik het jammer vind dat ik hem zelf niet heb uitgevonden. "Just Do It" dat is een beetje mijn moto. Angst om die presentatie te geven? [...]
Ik dacht ... laat ik ook eens meedoen aan project #boostyourpositivity dat Oon en Lilith mee organiseren. Dan kom ik er nog eens toe om te bloggen over niet minder loopgerelateerde zaken. Want dat bloggen ... ik ben het precies verleerd. En dan net ... als ik [...]
Samen met de gezondheid kwam deze week ook weer de goesting terug. Ook wat aangemoedigd door het enthousiasme van Bjeurn. Hij overtroeft me dezer dagen in alles. Loopt tegenwoordig bijna pijnvrij (wat super is natuurlijk), is al 5kg afgevallen (ik 400g) en een tweede inspanningstest (wegens abrupt [...]
Ik ben het wat beu ... ik ben moe, minder gefocust, ik was weer ziek (en ik heb het gevoel dat ik tegenwoordig constant ziek ben, en ook moe trouwens). Ook heb ik het gevoel het lopen meer een opdracht lijkt. Waar ik soms met plezier vroeg opstond [...]
Moe .... was ik deze week. Het is immers al van voor de feestdagen druk op het werk en dat laat zich voelen. Normaalgezien komt hier nu wel een einde aan, ik heb zelfs vrijdag een eerste dagje verlof kunnen nemen om te gaan soldenshoppen. Toch was [...]
Ik las hier een review over de aflevering van de rekenkamer (KRO) "Wat kost joggen?" In deze aflevering werd er wat de draak gestoken met de kost van het hardlopen. Zo werd een beginnende loper voor €635 aan hardloopkledij aangesmeerd. En was de algemene conclusie dat hardlopen [...]
Ik was direct enthousiast toen ik een boekje over 'mug cakes' tegen kwam. Ik hield me in en schafte het met niet aan, maar ik zocht direct het fenomeen op. Heel simpel.... de ingrediënten worden gemengd in een tas, waarop deze in de microgolf wordt verwarmd tot [...]
