Hop naar de 1000 km in 2012
Voetafdruk verminderen met de fiets
|
Door Annelyse, May 20th, 2012% Lopen is ook glimpen opvangen in het dagelijkse leven van anderen.
Zo zag ik vandaag deze poes, die trots was op haar muis die ze had gevangen (maar daarna haar interesse verloor en afgeleid werd door een vreemde snuitster met een halfrood hoofd die met haar gsm naar haar richtte)
En daarna betrapte ik een sluikstorter … die me verzekerde dat het enkel tuinafval was, dat hij had gedumpt. Deze moraalridder vindt dat dat er nog net doorkan, tuinafval dumpen in een bos.
De training verloopt volgens schema. Bibi is echter wel moe en zal content zijn als de wedstrijd achter de rug is.
De schouder is nog niet volledig in orde, na de val, maar zal geen belemmering vormen volgende week.
Bjeurn echter, sukkelt van de ene in de andere blessure.
Van een supertijd ambiëren
… ging het naar “ik zal wel meelopen met u”
… naar “ik zal hopelijk kunnen meelopen met u, en anders kom ik wel supporteren”
Dat vinden we dus NIET leuk.
Soit, ik ga nog met mijn benen omhoog liggen (en op tijd in bed kruipen)
Door Annelyse, May 18th, 2012% Ik kan het niet goed reconstrueren*, Liv fietste, ik duwde haar voort (want ze was moe) en ineens waren we beide in vrije val. Liv lag direct op de grond en ik zwiepte eerst ongecontroleerd naar de overkant van de straat om aan den borduur te blijven steken en daar de grond te mogen kussen.
Bjeurn legde direct zijn fiets tegen de grond, waardoor Vic die in het stoeltje achterop zat nogal in een vreemde houding gepositioneerd hing, doch, dat scheen hem niet te deren. Het schouwspel was boeiend genoeg
Liv natuurlijk direct in tranen, en ik vooral onder de indruk … van de val, maar ook van ‘t feit dat mijn schoon bruin botten serieus geabimeerd waren.
Gelukkig viel de schade verder mee, en waren de tranen snel gedroogd. Een klein trauma heeft Liv er precies wel van opgelopen, want als ik nu maar iets in haar buurt komt brult ze me toe “mama, rijdt ACHTER mij” of “mama, je rijdt te dicht, straks vallen we weer”
Ik moet zeggen dat het voor mij ook wel een héél ervaring was,
omdat het echt een serieuze val was of omdat ik het niet meer gewend ben te vallen?
En ik merk ook dat ik er -de dag vandien- toch wel last van heb, bij het lopen deed mijn schouder gewoon echt pijn,
omdat het echt een serieuze val was of omdat ik geen jong flexibel spring in ‘t veld meer ben?
Toch wat opletten, nog een weekje om te rusten, veel te drinken, met de benen omhoog te liggen en zondag …. de 20km van Brussel !!!!!! Woehoe !!!!!
*Liv beweert bij hoog en laag dat ik tegen haar gefietst ben, maar ik acht het waarschijnlijker dat zij tegen mij aan botste.
Door Annelyse, May 9th, 2012% 
“Je bent er niet geweest als je er niet hebt gelopen”.
Voila, ik ben in een industriewijk van Parijs geweest, maar ik kan u garanderen, dat is niet zo’n aanrader !!
Door Annelyse, May 2nd, 2012% Ik ben zwaar beschaamd in mijn fietskilometers, deze maand ging ik welgeteld 7 keer met de fiets werken.
En ja, het heeft veel geregend … maar regen houdt me niet tegen … ik was gewoon LUI en ik had geen zin om vroeger mijn bed uit te komen.
Een nieuwe motivatie om terug wat meer te fietsen moet dit zijn. Dit jaar wil ik immers terug meedoen aan de lollepotters mini-triatlon 300m zwemmen, 18km fietsen en 4km lopen. Al enkele keren deed ik mee aan deze wedstrijd en alhoewel ik altijd bij de laatsten eindig, vind ik deze wedstrijd super.
Op vlak van lopen zit ik echter nog steeds op schema, deze maand liep ik 136km, niet slecht. Maar ik moet toegeven dat mijn motivatie een beetje begint te slinken. Ik word trager en heb minder goesting. Misschien is het tijd om wat meer variatie in mijn trainingsschema in te lassen en me eens aan den interval te wagen.
Prestaties in april
loopkilometers: 136 km
fietskilometers: 179 km
dat brengt het totaal van 2012 op
loopkilometers: 418 km
fietskilometers: 732 km
Desalniettemin ik niet volledig content ben, mag ik wel concluderen dat ik nog steeds goed bezig ben.
Door Annelyse, April 27th, 2012% 
Hoofdpijn is geen excuus om niet te lopen.
Weer veel te hard nagedacht op ‘t werk, tegen de middag had ik al hoofdpijn. Op de fiets bonkte mijn hoofd bij elke bult die ik nam (en aangezien de fietspaden er niet zo goed bijliggen was dat vrij veel).
Het lopen ging ik echter niet skippen, en terecht … een kwartiertje later was ik ontspannen, en was de hoofdpijn weg.
Hoofdpijn is vanaf nu geen excuus meer om niet te gaan lopen, jammer kan ik mezelf daar volgende keer waarschijnlijk niet meer van overtuigen.
Zo is dat immers met lopen … de moeilijkste meters zijn die van uwe zetel naar de voordeur
Door Annelyse, April 22nd, 2012% De communiefeesten beginnen vroeg dit jaar, en daarom waren we dit jaar* bij de 10 miles niet van de partij.
Maar niet getreurd, want ‘t feest was de moeite … heerlijk eten, goed gezelschap, een springkasteel en al bij al niet te veel regen … meer moeten wij niet hebben.
Om de pil toch een beetje te vergulden (en om ongegeneerd te kunnen genieten van de feestdis) liep ik in de voormiddag mijn eigen 10 miles 18,2km op 1u54min.
Die extra 2km waren om de kennedytunnel en de konijnenpijp te compenseren.
Het lopen ging goed, maar de eerste kilometers liepen toch niet zo vlot. Het is ook niet zo slim om om 8u30 te ontbijten en een half uur later al te gaan sporten. Die calorieën waren nog niet opgenomen door mijn systeem.
Maar een uur later sloot ik aan bij mijn geliefkoosde heidejoggers (een leuke bende met een beetje een idiote naam), en dan lijkt het lopen altijd gemakkelijker te gaan (en sneller vooruit te gaan)
Over ‘t lopen gesproken, ik ben trouwens nog steeds héél goed bezig met 366km’s in 2012 en de eerste plek in onze challenge. Marjan … ge moet eens terug uit uw pijp komen !!!!
*
2011: gepast wegens verbouwingen
2010: voorpagina van het nieuwsblad gehaald
2009: zonder mij weliswaar, want net een babietje gekocht (de rest van de familie haalde echter weer de krant met de fameuse loopbuggy
2008: met Liv in loopbuggy (en eerste keer gazet gehaald)
2007 & 2006: meegelopen, maar nog niet in het bezit van een blog
Door Annelyse, April 13th, 2012% 
Lezen is ontzettend tof, maar ook zo gevaarlijk … zoals gisteren … in één ruk las ik dit boek uit.
Omdat ik lopen zelf zo geweldig vind, lees ik er natuurlijk ook graag over. En hoewel ik zelf ook droom van een marathon kon ik me absoluut niet inleven in het hoofdpersonage. Jammer, waarom wordt er enkel maar geschreven over toplopers en nooit over gezapige lopers zoals mezelf.
Als je een ‘runners world’ openslaat, slaan ze je rond de oren met trainingschema’s van minimum 5 trainingen per week en tempo’s van minder dan 4min/km. En hetzelfde over de informatieve boeken over lopen … saai en voor de loopfreaks.
Vreemd dat er nooit iets verschijnt voor de overgrote meerderheid der lopers, de gezapigen zoals mezelf. Maar kom ik dwaal af, misschien moet ik maar eens een hele blogpost wijten aan dit, want ik heb er nog veel meer over te zeggen.
In elk geval, ‘t is niet omdat ik niet hetzelfde soort loper ben dan Noor, het hoofdpersonage, dat ik het geen goed boek vond, integendeel.
Dit boek is een jeugdboek, en dat merk je ook wel, maar toch stoort het zeker niet qua stijl en inhoud.
Ik gaf dit boek op goodreads 4 sterren (5max), maar als ik met halve puntjes mocht werken zou het 3,5 zijn. Eén van de dingen die ik me altijd afvraag is, ga ik binnen enkele jaren nog weten waar dit boek over ging*? En bij dit boek vrees ik van niet.
*Enkele voorbeelden van flarden die ik me herinner van boeken die ik jaaaaaren geleden heb gelezen. Niet altijd de hoogstandjes, maar ze bleven wel bij.
Bloemen op zolder … gaat over die reeks waar mama’s hun kinderen op zolder opsloten/verstopten en dan nog eens stiekem probeerden te vergiftigen met arsenicum tussen hun boterham en waar er ook nog incestueuze relaties tussen de kinderen ontsproten.
Carrie … dat meisje dat met haar ogen dingen kon laten bewegen (ik kan dat niet, ik weet het, ik heb er genoeg op geoefend) – en zo weet ik over de meeste boeken van Stephen King nog wel vrij veel
Confessions of a Shopaholic … over die vrouw die op ‘t eind van ‘t boek tot de conclusie kwam dat ze niet ‘minder moest kopen’ maar ‘meer moest verdienen’
Het Parfum … een lelijkaard die zot werd van (vrouwen)geuren en die vrouwen verscheurde
Duet met valse noten … een boek waar ik in het middelbaar zo mee dweepte. Een liefdeshistorie tussen Liselotte en Lander (als ik het me nog goed herinner), die op een bepaalde moment mis loopt en waarna Liselotte in een rolstoel beland.
Door Annelyse, April 9th, 2012% Op pinkstermaandag is ‘t in ‘t dorp de jaarlijkse loop. Dit jaar zullen Bjeurn en ik niet meelopen (wegens de 20km van Brussel de dag voordien), maar dat geeft ons wel de kans om met onze kinders (of althans toch de oudste) de kinderloop mee te doen … maar niet zonder voorbereiding.
Deze voorbereiding deden we op de Finse Piste met fitometer.
Liv aka mademoiselle snel verveeld, fel, impulsief, hevig en alles-of-niets…. is volgens mij echter geen duursporter …
Toch deed ze het al-bij-al niet zo slecht, met een sprint van oefening naar oefening.
De zoon -gefrustreerd doordat hij altijd trager is dan zijn zus- vond het echter NIET LEUK. Maar ik denk dat het gezicht wel boekdelen spreekt.
En ik maakte mezelf vandaag niet moe … iedereen op zijn beurt en vandaag waren het de kinders die werden afgebeuld.
Door Annelyse, April 7th, 2012% Een nieuwe maandelijkse rubriek, de sportupdate
(ik voorspel dat deze blijft bestaan zolang ik het gevoel heb, dat ik goed bezig ben en zal waarschijnlijk aan een stille dood sterven in een sportdip)
Ik moet mezelf terug motiveren om wat meer met de fiets naar ‘t werk te gaan, want da’s momenteel echt gene vette. Op dit vlak ben ik echt niet trots op mezelf.
Gelukkig compenseer ik dat momenteel met het lopen. Ik heb nog nooit meer dan 100km op een maand gelopen peins ik, en nu knal … een goei pak erbovenop. Ik moet de heidejoggers daarvoor dankbaar zijn, want zonder hen zou het lopen niet zo plezant zijn en zou deze monsterkilometerstand nooit behaald zijn door mezelve.
Prestaties in maart
loopkilometers: 139 km
fietskilometers: 202km
dat brengt het totaal van 2012 op
loopkilometers: 277 km
fietskilometers: 461 km
Het doel voor 2012 is trouwens een totaal aantal loopkilometers van 1000km en een hogere fietsfrequentie woon-werkverkeer dan in 2011 (61%).
Door Annelyse, March 24th, 2012% De 20 km van Brussel … dat is ‘mijn’ wedstrijd.
De sfeer, het parcours, de supporters, de nostalgie … daar kan tot nu toe geen enkele wedstrijd aan tippen.
Vandaag lukte het -tegen de verwachtingen in- verbazend vlot om me in te schrijven.
(mits enige ongerustheid mijnentwege aangezien de bevestigingsmail maar niet aankwam -> maar evenals mijn spam op de commentaren van de blog, werkt mijn spam op mijn mails ook iets te overijverig)
Daarnet heb ik betaald en is ‘t officiëel. Op 27 mei loop ik voor de 6e keer de 20km door Brussel in het goede gezelschap van Bjeurn. Onze looppartners Marjan en Tom zullen echter zeer gemist worden.
Maar de 20km van Brussel dus, ik zie dat helemaal zitten. Ik zit volledig op schema (voor 13km draai ik mijn hand niet om) en de motivatie is present (dankzij de heidejoggers)
Door Annelyse, March 15th, 2012% Ik ben nogal nuchter, dus verwacht van mij geen romantische dromen en onbereikbare verlangens …
Eén ambitie (noem ik het eerder) gaat echter al een tijdje mee … het lopen van een marathon. Het plan was dit te doen voor ik mijn eerste kind kreeg. Dit lukte echter niet door mijn (vrij chronische) scheenbeenvliesontsteking en mijn biologische klok die van de ene dag op de andere super hard begon te tikken.
Maar 2 kinderen later is er nog steeds is er die droom.
Die marathon komt er alvast niet de eerstkomende tijd … eerste prioriteit gaat nu naar de werken in ons huis en naar de kinders.
Maar misschien binnen enkele jaren, als het huis geschilderd is en de kinders wat zelfstandiger zijn … en (hout vasthouden) mijn gestel het toelaat.
Door Annelyse, March 3rd, 2012% Met een stuk of 70 startten ze verleden jaar, bij de start-to-run van de heidejoggers, en met een stuk of 5 blijven ze na een jaar nog over.
Maar ‘t zijn er 5 ferme, ondertussen lopen ze 10 tot 15 km, en ondertussen behoren ze tot de vaste kern van de loopclub … door de microbe gebeten en even goed (en minstens even gemotiveerd) dan de rest daar.
Ongelooflijk dat die 5, een jaar geleden amper 3 minuten konden lopen, nu het lopen niet kunnen wegdenken uit hun leven!!!
Vanaf zondag is er een nieuwe kans om op een plezante manier weer op te bouwen naar de 5km … de loop je fit van de heidejoggers (hofstade-zemst) start terug !!!
Wees welgekomen
Door Annelyse, February 13th, 2012% 
Ik heb de loopmicrobe terug goed te pakken… dit jaar staan er al 105 km op de teller.
Een grote motivatie is zeker mijn aansluiting bij de heidejoggers … een plaatselijk loopclubje. Tegen mijn verwachting in, sluiten ook veel jonge vrouwen zich bij een loopclub aan. Altijd leuk en gespreksonderwerpen gegarandeerd. Echt tof !!!
Het tempo bij de heidejoggers ligt wel gezapig, maar de snelheid is even van ondergeschikt belang.
De afstand is 5 km (of 10 als er nog mensen een extra toertje willen lopen, maar dat is naar mijn weten nog niet gebeurd), ik maak er minstens 8 van, door tot aan het startpunt te lopen en daarna terug naar huis te lopen. In een moedige bui maakte ik er zelfs eens 12 km van.
Een andere motivatie blijft ook endomondo. Niets zo leuk als anderen wat uit te dagen, aan te moedigen en te volgen.
Dit weekend nam ik deel aan mijn eerste loopwedstrijd van ‘t jaar … de winterjogging van de heidejoggers.
Schoon parcours (blosodomein van hofstade tussen de bevroren vijvers), de conditie zit goed, ik volgde iemand met super leuke supporters (die elke 2km wel ergens vanachter een boom kwamen gesprongen of een ander verrassingsmanoeuvre uitvoerden), …
En op een kleine 57 min legde ik de 10,1km af, met vrucht dus EN met een negatieve split.
Dat ik er weer in geslaagd ben om niet te worden opgenomen in de uitslag mag de pret niet drukken
Over motivatie gesproken … wedstrijden zijn zeer goed voor de motivatie. Zo zoek ik alvast een babysit voor 22 april(alhoewel, dan zal mijn schoonzus boos worden op mij, want de communie van mijn neefje en nichtje staan al een dik half jaar in mijn agenda) en zondag 27 mei (hier komt niets tussen want dit staat zelf al een dik half jaar in mijn agenda).
Andere wedstrijden die het waard zijn om mijn agenda te blokkeren mogen altijd worden getipt in de commentaren.
Door Annelyse, January 13th, 2012% 
Een nieuw jaar … een nieuwe thuis … een nieuw begin!!!
Zo ook op sportief vlak.
In 2011 ben ik al op 25 september gestopt met lopen, om ook op ‘t eind van de maand te stoppen met fietsen. De pijp was uit … verbouwingen en CMV eisten hun tol.
In 2012 zijn er weer volop goede voornemens.
Terug starten met fietsen, het begint te kriebelen, maar de spits afbijten is nog niet gelukt (en dat is natuurlijk het moeilijkst). Ondertussen woon ik al 2 km dichter bij ‘t werk en 12 km is wel een schone afstand. Als ik nog wat nadenk over de nieuwe fiets die ik eigenlijk wel verdien als ik terug begin, de dure benzineprijzen, de conditie die ik weer op zal bouwen, … dan komt dat één dezer wel in orde.
Het lopen opnemen is ook niet zo evident in de winter, doch heb ik mijn motivatie gevonden … en dan in de vorm van een loopclub… vanaf deze woensdag ben ik lid van ‘de heidejoggers‘. Ondertussen ben ik al 2 keer mee gaan lopen, en lopen in groep is gewoon echt leuk.
En voor de motivatie voor in 2012 hebben we op endomondo ook een nieuwe challenge gestart. Wie wil meedoen en Lies van de eerst plaats kegelen is hier welkom (en wie wil meedoen zonder die ambitie ontvangen we ook met graagte)
Door Annelyse, September 25th, 2011% 
Het weer
Toen ik me inschreef voor de ‘Dwars door Mechelen’ had ik niet verwacht dat het zo’n weer zou zijn. Ik heb namelijk een echte hekel aan sporten in de warmte. Ik kan daar niet tegen, en mijn prestaties gaan exponentieel naar beneden met elke graad boven 20°C.
Aan de start daagde het me dat ik dorst had en dat ik de hele dag al te weinig gedronken had, buiten nen dubbele koffie (en dat is vochtafdrijvend!!!!). Ik had even het plan om iemand in de menigte aan de start te bedelen voor een slokje, maar angst voor een NEEN hield me tegen.
Stress… typisch vertrekkersverschijnsel … bij elke wedstrijd maak ik me wel in iets druk (dat ik naar ‘t toilet ga moeten, dat mijn schenen het niet houden, dat ik niet genoeg getrained ben, dat ik slechte benen heb, niet genoeg gegeten, te warm, ….)
Gelukkig viel de hitte -al bij al- nog mee en was er na 4 km water … ik dronk meteen 3 bekers.
De massa
Er was echt een massa volk, op een relatief smalle loopstrook. Het was ook niet slim van mij om helemaal vanachter te starten. Ik heb de hele wedstrijd mensen moeten inhalen en serieus moeten zigzaggen en in de kant moeten lopen.
Soms was het gewoon ook echt een muur van volk, waar niet door te geraken was. Als ik op een betere plek gestart was had ik gerust nog kunnen afpitsen op mijn tijd.
Bekenden
Ik ben niet veel bekend volk tegengekomen (als in … mensen die ik ken). Ik was na aankomst ook niet meer zo helder en heb mijn omgeving niet zo gadegeslagen. Eén endomondovriendin heb ik blijkbaar gemist, en de andere kwam ik tegen in een schoon kleedje langs de kant (hey L. onze challenge nog niet opgeven hé, ik voorspel bij mij ook een loopdip, als onze verbouwingen naar afwerkfase gaan)
Blijkbaar liep burgemeester Bart Somers ook mee en stond hij serieus scherp … goe bezig !!!
De muziek
Ik heb gelopen zonder muziek. Shame on me, zeker omdat Silmarven zo haar best heeft gedaan voor mijn lijstje. Ik had echter schrik om mijn trouwste supporters (man en kinders) niet op te merken.
Maar toch bedankt voor jullie muziektips, ik ben van plan om in de toekomst nog veel te lopen, dus ‘t zal nog wel van pas komen.
Mijn tijd
Ik weet dus niet wat mijn eindtijd is. Ik liep met endomondo op de gsm en de instelling ‘pauzeren bij stilstand’ stond aangevinkt. Vermits de GPSontvangst niet zo goed was, ben ik ettelijke minuten kwijt van mijn tijd. Ik veronderstel dat ik wel binnen de 55min (streefdoel) binnen was. Het vreemde was wel dat endomondo een totale afstand van 11,5km ipv 10km aangaf.
Soit, als je morgen in de gazet van Antwerpen mijn eindtijd spot, mag deze me deze altijd doorgeven, ik ben immers wel benieuwd.
De benen
De benen waren goed, althans toch in ‘t begin. Na km 7 ging werd het zeer zwaar en leek wandelen behoorlijk aantrekkelijk. Maar mensen die wandelen tijdens een wedstrijd zijn altijd een beetje zielig 
Het parcours
Het parcours vind ik eigenlijk stom. Dit is de toer die ik elke week liep toen ik nog in Mechelen woonde, voor mij niet echt speciaal dus. Het vertrek en de aankomst is ook nog eens op een andere plaats. Niet zo praktisch, zeker niet als je ook nog 2 kinderen moet mee verplaatsen.
En dan reed er ook nog eens een boevenauto (Liv denkt dat iedereen die iets stout doet, een boef is) over Vic zijn tut (tutten op straat werpen is een ergerlijke hobby van mijn zoon)
Achteraf
Héhé, ik ben 5u achteraf echt nog altijd stikkapot.
Update: 53min 42 sec … zeker niet slecht
Door Annelyse, September 22nd, 2011% Lang geleden dat ik nog zo heb toegeleefd naar een loopwedstrijd. Ik ga voor 10 km in max. 55min (en is het meer dan zal ik teleurgesteld zijn)
De voorbereiding ziet er als volgt uit
- lopen natuurlijk … ik kan niet zeggen dat ik niet voldoende getraind heb
- fietsen … dagelijks
- genoeg water drinken … elke dag drink ik mijn sipwel-navulfles leeg
- slapen … ik probeer op tijd in bed te kruipen (jammer genoeg is ‘t op ‘t werk zo druk dat ik er ook zeer vroeg uit moet)
- Gezondheid … geen alcohol onder de week en matig in ‘t weekend.
- Junk food … ik smeer zelfs terug mijn bokes en trek met brooddoos naar t werk ipv daar een broodje te bestellen.
in mijn nadeel zijn volgende factoren
- drukke periode op ‘t werk … waardoor ik echt moe ben, en waardoor ik al enkele dagen mijn fietstocht gerateerd heb, want bij lange werkdagen primeert de tijdwinst !!!
- mijn scheenbeenvliesontsteking van weleer die precies terug opkomt (en hopelijk niet terug doorbreekt … zeker niet omdat er stilaan* terug** een marathondroom opborrelt)
Maar wat ik jullie eigenlijk wou vragen
- welke muziek zal mij zondag vleugels geven? Ik heb een telefoon vol met leuke muziek, maar Bjeurn vindt het saaie meisjesmuziek die helemaal niet motiverend is om sneller van te lopen. En ik kan hem ergens gelijk geven (maar dat zeg ik hem natuurlijk niet, ik test gewoon hoe aandachtig hij hier leest), misschien is mijn playlist niet echt opzwepend!!! Hebben jullie tips voor goede loopmuziek?
*Lees: na het verbouwproject, najaar 2013
**Voor ik kinderen kocht, wou ik een marathon gelopen hebben. Maar een chronische beenvliesontsteking en plotse kinderwens gooiden roet in het eten.
Door Annelyse, August 13th, 2011% 
Betere conditie, gewicht verliezen, gezondheid, … allemaal goei redenen om te lopen.
Maar soms … wil ik gewoon even het huis ontvluchten !!!
En daar is mijn lievelingsroute perfect voor. Weg van de bewoonde wereld, door velden en bossen. En weg van die bewoonde wereld ligt dit plekje, mijne favoriet. Gnomeo en Juliet maar dan beter!!!
Lien, Lies trek jullie loopschoenen nog eens aan!!!
En 44 en Tamara vermits jullie zo goed bezig zijn, laten we er een stokje van maken. Wat is jullie favoriete loopplek?
Door Annelyse, July 2nd, 2011% Een klein zakenreisje naar Amsterdam – op tijd in bed (ipv verder Duvels te blijven drinken met de collega’s) - bij het ochtendgloren lopen aan het Nieuwe Meer – verrast worden door een Schotse hooglandskoe die uw looppad verspert – ‘t beest zou toch niet aggressief zijn? – Blijkbaar niet en laat het me zelfs passeren – veel konijntjes – een bos, dat een homobos bleek te zijn (vertelden ze me) - eens lopen op een andere locatie is altijd leuk !!!
(en wat me-time tijdens 2 dagen enkel tussen collega’s kan ik ook wel gebruiken  )
Annelyse was out running 7.01 km in 37m:19s using Endomondo via Endomondo Running Workout.
Door Annelyse, June 28th, 2011%
Steken, dat was lang geleden – Johan Verminnen – sebiet inpakken – 2 dagen mijn kinders niet zien – serieuze stormschade op de velden – sommige mensen wonen zo afgelegen dat ze met een kruiwagen hun vuilzakken moeten brengen naar ‘t eind van de straat – een verloren bliksem en een luide donder … ‘t gaat toch niet weer beginnen - blaffende honden toen ik een foto wou trekken van een tafereel à la Gnomeo en Juliet – Oh jee … het stortregent – voelt wel zalig eigenlijk – reclame van Tahiti – doeme … ‘t raam van mijn kamer staat nog open – plassen zo groot dat ik ze niet kan ontwijken – wauw-gevoel – waarom moest ik die gsm nu persé meenemen, welke IP graad zou die hebben? – ik ben helemaal doorweekt, mijn tegenliggers krijgen de wet T-shirt er gratis en gratis bij – als Tom zijn HTC Desire een wasbeurt op 40° overleeft, dan zal de mijne een stortbui ook wel overleven – geef je over aan de regen – zaaaalig
Door Annelyse, June 20th, 2011% 
Dreigende wolken – Toch niet in mijne zetel blijven zitten (was héél verleidelijk) – Lady Linn en haar magnifieke zeven – Interval – Schijteweer, maar ideaal om te lopen – nostalgie … de toer van weleer – soms ben ik zooo moe, en toch gaat het lopen zooo vlot – zat iedereen maar op endomondo – ooit … in de zeer verre toekomst … een marathon?
|
Disclaimer Wat op deze blog verschijnt is gebaseerd op waargebeurde feiten.
Doch houdt er rekening mee dat de inhoud dikwijls wordt aangedikt met een portie overdrijving, de chronologie der gebeurtenissen niet altijd gerespecteerd wordt, mijn fantasie soms op hol slaat en een loopje met de waarheid neemt, en figuranten soms onder een pseudoniem deelnemen in het verhaal …
|
U zegt