Wenen marathon – week 1/18 – Er niet bepaald in gevlogen

2017-10-24T22:38:35+00:00december 14th, 2015|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , |1 Comment

De jongste deelnemer ... 5,5 km op 35min bij de eindejaarsjogging te Kampenhout. #trots #liv #nevernotrunning #iloverunning #instarunners

Zoals ik hier al eerder gezegd heb loop ik (samen met Bjeurn) op 10 april de marathon van Wenen. Dit keer is het wel wat moeilijker om me hiervoor op te peppen … mijn hoofd staat immers naar andere leuke zaken.

De eerste trainingsweek was alvast een schandaal. Ik liep welgeteld 5,5 km en dan nog in het gezelschap van Liv, die haar eerste 5K wedstrijd mee liep.
Voor Liv niets dan lof, het kind was precies zelfs niet moe toen ze aan de finish kwam, en ze vond het héél leuk … mits wat teleurstelling omdat niemand van de supporters haar naam geroepen had, terwijl die toch wel groot genoeg op haar T-shirt stond.

In elk geval, ik beloof dat ik me ga herpakken en dat ik volgende week een mooiere kilometerstand kan voorleggen.

Net zoals vorige keer, schotel ik u ook de cijfers en de grafieken voor

De cijfers

Aantal kilometers gelopen: 5,5 km
Gewicht (gemiddelde van week): 59,5 kg
Rusthartslag: niet gemeten

Training 1: 5,5 km – 35m:21s – 6:26 min/km
De eindejaarsjogging in Kampenhout, samen met Liv die haar eerste 5K wedstrijd met glans uitliep.

One Comment

  1. liese 17 december, 2015 at 15:37 - Reply

    geweldig van liv!!!

Leave A Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.