Een 10-tal jaar geleden op oudjaar maakte ik me het goede voornemen om elke morgen te ontbijten. Dit is één van de enige goede voornemens dat niet onderweg sneuvelde.
Toen ontbeet ik nog met brood, nu zijn dit mijn favorieten.
Zoals je ziet, allemaal min of meer varianten op elkaar. Zo begin ik graag mijn dag met frambozen (uit de diepvries), banaan, muesli, ….
Tegenwoordig is mijn favoriet simpelweg n°1, muesli met melk en banaan.
Muesli met melk en banaan
Havermout met frambozen en melk opgewarmd, met banaan en rietsuiker
Platte kaas, muesli, chiazaad, lauwe frambozen, schijfjes banaan en honing
ook geschikt voor op verplaatsing
Smoothie met daarin frambozen, appel, banaan, platte kaas en erop muesli, chiazaad en veenbessen
Griekse yoghurt, appel, honing, kaneel en walnoten
Mijn hardloopontbijt … de mugcake
Njum! Muesli met melk is iets wat ik precies niet lekker vind, ik heb ’t liever met (soja)yoghurt.
Ik moet dringend weer eens diepvriesframbozen in huis halen, ik vergeet het elke keer weer als ik in de winkel ben :-)
Ik zag lauwe frambozen en las: flauwe frambozen. Dacht, zouden dat de afdankertjes van de fruitboer zijn?
dat zou nog beter zijn