Ik ben in de helft !!!! 10 van de 20 uitdagingen volbracht.
Ik dacht dat ‘het vroeger opstaan’ de moeilijkste opdracht ging zijn … maar toen moest ik voor het werk naar Dreieich (een stadje in Duitsland nabij Frankfurt).
En als ik met het werk wegga neem ik -bij regel- mijn loopkledij mee om ’s morgens nog een toertje te gaan doen*.
Maar Duitsers beginnen blijkbaar vroeg, om 8u werden we daar verwacht en om 7u sprak ik met de collega’s af aan ’t ontbijt. Als ik dan nog 10km wou lopen, moest ik om 5u20 ten laatste het bed uit. En zo deed zot zijn, deze keer ook effectief zeer.
Anderzijds ben ik wel de enige die heeft kunnen genieten van de schoonheid van Dreieich by night (morning), dat er zoals op de foto uitziet.
*Deze keer werd ik door de collega’s dan ook nogal uitgelachen, met een valies die zo groot en zwaar was voor slechts 1 overnachting, dat ze enkel een ‘echte vrouw’ waardig was
(loopoutfit, nieuwe outfit voor dag 2, werkdocumentatie, toiletzak, een warm truitje voor als ik het koud zou krijgen op de trein…… )
De 20 uitdagingen op een rij !!!
- Laat je eens ergens droppen (en loop naar huis)
- Loop eens bij wijze van transport (in plaats van de auto of de fiets te nemen)
Doe het eens elders (op vakantie, op trip, alleszins op verplaatsing en niet thuis)- Jog eens met een andere partner
Ga alleen lopenRen met een groepDoe iets nuttigs onderweg (een brief posten, …. )- Duik in de kaarten (al dan niet digitaal) en bereid een nieuwe route voor
- Improviseer en sla wat weggetjes in die je niet kent (en zorg dat je tijd hebt)
Ga lopen om je slecht humeur te verjagen- Neem geen muziek mee
Probeer een sessie interval- Ga ook eens als het vriest
- Loop een keer door de regen
Neem deel aan een loopwedstrijdVertrek als je helemaal geen goesting hebt (en voel het verschil als je terugkomt)- Lees een boek over lopen
Sta vroeger op om te gaan lopenBeloon jezelf met een loopkado (zoals in nieuwe schoenen / sporttracker / loopkleding / …. )- Train binnen op de loopband
Oh man, uw uitdagingen doen mij een beetje ‘kwijlen’. Ik sta hier te popelen om opnieuw (na héél lang) te beginnen. *En toen brak ze haar teen*. Nog even wachten op de genezen teen. En dan begin ik aan de grootste uitdaging: beginnen (maar toch al met jouw 20 uitdagingen in het achterhoofd)!Voor jou alvast proficiat voor de 10e uitdaging. Dat is inderdaad wel de moeite waard in zo’n schoon omgeving.
frustrerend hé, willen lopen maar niet kunnen. Hopelijk ben je snel klaar om ‘het beginnen’ aan te vatten. Het beginnen is het moeilijkste (maar tevens vind ik dat er niets zo motiverend is als merken dat je conditie zienderogen erop vooruit gaat). Veel succes