“Doe het eens elders”, had ik ook kunnen klasseren in “jog eens met een andere partner”.
Ik liep immers in Amsterdam met mijn 2 schoonzusjes (en dit was de eerste keer dat wij samen een toertje deden … hopelijk niet de laatste keer want het was wel leuk).
Maar vermits ik voor mijn 20 uitdagingen niet mag combineren klasseer ik hem onder ‘lopen op verplaatsing’.
Lopen op een ander vind ik geweldig tof, altijd een verrassing. En op citytrip in Amsterdam vonden we een klein parkje waar we schoon konden lopen … langs het water en bijhorende boten (ik denk dat ik meer woonboten gezien heb op deze citytrip dan tevoren in mijn ganse leven).
Woensdag klasseerde ik onder een gemakkelijke uitdaging “Ga alleen lopen”.
Alleen lopen is tegenwoordig niet meer mijne favoriet (terwijl ik dat vroeger zo graag deed), maar als ik aan mijn kilometers wil komen, kom ik daar niet onderuit.
Alleen dus … alhoewel … aan de kant had ik best wel wat fans staan.
De 20 uitdagingen op een rij !!!
- Laat je eens ergens droppen (en loop naar huis)
- Loop eens bij wijze van transport (in plaats van de auto of de fiets te nemen)
Doe het eens elders (op vakantie, op trip, alleszins op verplaatsing en niet thuis)- Jog eens met een andere partner
Ga alleen lopen- Ren met een groep
- Doe iets nuttigs onderweg (een brief posten, …. )
- Duik in de kaarten (al dan niet digitaal) en bereid een nieuwe route voor
- Improviseer en sla wat weggetjes in die je niet kent (en zorg dat je tijd hebt)
- Ga lopen om je slecht humeur te verjagen
- Neem geen muziek mee
- Probeer een sessie interval
- Ga ook eens als het vriest
- Loop een keer door de regen
Neem deel aan een loopwedstrijdVertrek als je helemaal geen goesting hebt (en voel het verschil als je terugkomt)- Lees een boek over lopen
- Sta vroeger op om te gaan lopen
Beloon jezelf met een loopkado (zoals in nieuwe schoenen / sporttracker / loopkleding / …. )- Train binnen op de loopband
Geef een reactie