Ik ben zwaar beschaamd in mijn fietskilometers, deze maand ging ik welgeteld 7 keer met de fiets werken.
En ja, het heeft veel geregend … maar regen houdt me niet tegen … ik was gewoon LUI en ik had geen zin om vroeger mijn bed uit te komen.
Een nieuwe motivatie om terug wat meer te fietsen moet dit zijn. Dit jaar wil ik immers terug meedoen aan de lollepotters mini-triatlon 300m zwemmen, 18km fietsen en 4km lopen. Al enkele keren deed ik mee aan deze wedstrijd en alhoewel ik altijd bij de laatsten eindig, vind ik deze wedstrijd super.
Op vlak van lopen zit ik echter nog steeds op schema, deze maand liep ik 136km, niet slecht. Maar ik moet toegeven dat mijn motivatie een beetje begint te slinken. Ik word trager en heb minder goesting. Misschien is het tijd om wat meer variatie in mijn trainingsschema in te lassen en me eens aan den interval te wagen.
Prestaties in april
loopkilometers: 136 km
fietskilometers: 179 km
dat brengt het totaal van 2012 op
loopkilometers: 418 km
fietskilometers: 732 km
Desalniettemin ik niet volledig content ben, mag ik wel concluderen dat ik nog steeds goed bezig ben.
Meisje, als je zoveel loopt dan ben je absoluut NIET lui. Een schuldgevoel is hier echt niet nodig!
@Ilse: heb ik al gezegd dat ik een strenge ben?!?
Komaan he !!!! Jij trekt mij mee verder …
Ge zijt goe bezig !!!! Ga overigens ook eens mijn statistieken beginnen maken.
Als je tips kan geven over intervaltraining, sein ze !!!
Ik blijf de laatste week precies aan de grond kleven als ik loop.
Tja, iedereen heeft soms eens een dipje en het is een normaal gevoel dat je soms precies aan de grond blijft kleven. De boog kan niet altijd gespannen staan en de progressie kan er gewoon niet altijd zijn, want de sky is nu eenmaal niet ’the limit’
Ik ga gewoon het interval van mijnen endomondo volgen, ’t zal deugd doen om eens anders te kunnen trainen. Ik heb hier wel een trainingschema van Evy gruyaert liggen van de 5 naar 10 km. Hierin zit ook interval, als je wil stuur ik je dat door.
Heb schema’s liggen van de fitness-training maar té lui om er mee bezig te zijn :o)) Erg he, …
Mijn statistiekjes worden opgeladen via Nike .. kweet niet of ik kan werken met die Endomondo. Zou es moeten bekijken maar werderom té lui …