Deze marathonvoorbereiding pakken we de laatste week voor de marathon iets anders aan dan vorige keer, iets minder extreem. Eerst was er het koolhydraatarme gedeelte. Zondag liepen we eens goed door zodat onze glycogeenvoorraden leeg waren, en dit werd gevolgd door 4 koolhydraatarme dagen. Waar we dit [...]
Ok, je gaat ervoor ... de marathon Zoek een trainingsschema waar je je goed bìj voelt. Trainingsschema's met slechts 3 trainingen per week zijn moeilijk te vinden, maar je kan natuurlijk altijd een trainingsschema uitpikken met 4 trainingen per week en de kortste training laten vallen. Begrijp [...]
Wat er juist zo leuk is aan geocachen vertelde ik al hier.Maar hoe begin je daar nu aan, aan dat cachen? Wat kan je verwachten? Geocaching is eigenlijk een soort schattenjacht. En je zou ervan versteld staan hoeveel caches / schatten zich in je buurt [...]
Huidige job: Projectingenieur bij een pharmaceutisch bedrijf Huidige mobiele toestellen: Samsung galaxy S4, Nexus 7 Huidige computer: Een desktop die al zeker 8 jaar oud is, maar nog steeds goed zijn ding doet Zonder welke apps/tools/software kun jij niet werken en waarom? Evernote is mijn digitale koelkast. [...]
5 dagen trokken we naar Berlijn ... Bjeurn en mezelf. De eerste keer dat ik zolang zonder mijn kinderen was, en raar maar waar (alhoewel volgens mijn verwachtingen) ... ik heb ze niet gemist (waarschijnlijk omdat ik wist dat ze in goei handen waren). Ik verdenk* ze er [...]
Eéntje is geentje, en dat geldt zeker voor interval. Daarmee dat ik pas na mijn vierde sessie durf aangeven dat ik me aan interval gewaagd heb. Eens per week moet ik zeker alleen lopen en het interval houd ik voor dan. De eerste week vond ik zelf [...]
De vakantie in 't kort Italië (36° tot de regen kwam en de temperatuur tot 20°C daalde) daarna gevlucht naar bij Dyon (30°C) Kamping1 .. pitoresk, rustig (als enige kampeerders daar, want volgens mij was het eigenlijk helemaal geen kamping), agritoerisme (met paarden, honden, zwijnen, varkens, geitjes, [...]
Wat gaan we vandaag eens schrijven ... awel ... nog eens van appkes doen. Altijd tof, hieronder een ruime -doch niet volledige- selectie van mijn apps. Mijn nieuwkes Buienalarm (geeft een seintje wanneer en hoeveel het de volgende 2 uur zal regenen, ideaal om te beslissen wanneer [...]
Een superdrukke week ... maar ik mag niet klagen, want ik doe het mezelf aan ... het zijn trouwens voornamelijk leuke dingen die onze week zo druk maken!!! Ik ga je de oplijsting van mijn agenda besparen en ik zal het enkel hebben over de cupfins/mufcakes. Toen [...]
Ik moest en zou ne smartphone (van de nieuwe generatie) hebben (want eigenlijk had ik al een smartphone, maar zonder wifi en internetabonnement ben je daar niet zoveel mee). Nu heb ik in elk geval al WIFI en over dat internetabonnement ben ik serieus aan 't peinzen, [...]
Als u niet gevonden hebt wat u zoekt, probeer dan opnieuw te zoeken!
