Toen ik vanmorgen ging lopen, luisterde ik naar Ted Talks over 'geluk'. Eén van de dingen die me bijbleef was het volgende. "Afleiding maakt ongelukkig", als je met een activiteit bezig bent, zelfs al is het een activiteit die je niet graag doet, dan nog ben je [...]
Voordat het echt zware gedeelte van de looptrainingen aanvatte, wou ik toch wat voedingsadvies inwinnen. Dus contacteerde ik Iris, de immer sympathieke diëtiste maar daarnaast ook gespecialiseerd in sportvoeding. Kleine tip ... als je haar facebookpagina liked en een mail stuurt krijg je gratis een receptenbundel toegestuurd. [...]
Als je een marathon ambieert is een trainingsschema zeer cruciaal. En hoewel er op het internet diverse schema's circuleren was het niet gemakkelijk om een schema te vinden waar ik me goed bij voelde. ik wou een simpel schema, met maar 3 loopmomenten per week en zeker [...]
Zondag is het zover ... dan begint het eerste scoutskamp voor de dochter. Zij heeft ons al gemeld, dat ze ons niet zal missen .... en daar zijn we blij om. Wij zullen haar die 5 dagen waarschijnlijk ook niet missen ... hoewel we dat niet met [...]
Het lot uitdagen noemen ze dat "Verkondigen dat je de laatste 3 jaar nog maar 2 keer platten band hebt gehad, en dat je op 't werk naar 't werk altijd je plakgerief meehebt" ja ... dat is zeker het lot uitdagen ... want de volgende dag [...]
Maandag: dit wordt de vaste dag voor mijn wekelijks marathontrainingrelaas. Vandaag is het thema "Weg uit vakantiemodus, terug naar de regelmaat" Overmoedig nam ik mijn loopschoenen mee op fietsvakantie. Om er nadien op te vloeken dat ze zoveel plek innamen terwijl geen haar op mijn hoofd eraan [...]
De cijfers Aantal kilometer gefietst: 401 Aantal dagen vakantie: 15 (met vertrek en terugkomstdag) Kostprijs: €1970 (€131/dag) Campings: €311 (gemiddeld 22,2/nacht) Péage: €57 Benzine: €176 Trein met fiets: €105 Restaurant: €422 Winkel, ijsjes, terraskes, varia: €811 Decathlon: €51 Toeristische bezoeken: €37 Aantal lekke banden: 0 Aantal valpartijen [...]
Afstand: 31km Camping: camping Muncipal de L'ile d'or (€14,20 zonder elektriciteit) Vandaag was de duurste dag, ijsje, drankje en op restaurant. Het eten is hier niet gigantisch duur, maar van de prijs van de ijsjes zijn we serieus gedegouteerd. Deze overstijgen het budget van de overnachtingen (althans [...]
Afstand: 3km (rustdag) Camping: dezelfde als gisteren maar nu aan €33 ???misschien gisteren dus ook wel!!! Ik was precies de enige die van de rustdag genoot. Bjeurn vond de dag lang, en de kinders konden de uitgebreide speeltuin niet apprecieren. Liever werd er bij ons wat gehangen, [...]
Afstand: 27km Camping: La grande tortue (€30 zonder elektriciteit) Het was weer zeer heet vandaag ... en het programma overvol. Eerst trokken we naar Blois voor het "maison de la magique" en "chateau Royal". Eens om het half uur komen uit het maison de la magique 5 [...]
Afstand: 49km Camping: Val De Blois (€19,8 zonder elektriciteit) Vandaag werden er onverwacht nog veel kilometers gereden toen ik beslistte dat ik het château de Chambord nog wou zien. Liv mocht de finale beslissing nemen ... een heel pak omrijden voor het kasteel of de korte weg. [...]
Afstand: 36km Camping: camping Du Val de Flux (€15,75 met elektriciteit) We gingen gisteren slapen in een natte tent en besloten om een bezoekje te brengen aan de Decathlon en ons een nieuwe tent aan te schaffen. Bij de Decathlon vonden we direct onze goesting, mais désolé [...]
Afstand: 20km Camping: dezelfde als gisteren Vandaag was de dag van de natte tent. Zitten Bjeurn en ik al heel de vakantie onze tent te bestoefen ... volledig waterdicht blijkt hij toch niet meer te zijn. Na een regennacht en een goede bui overdag is de grond [...]
Afstand: 22km Camping: Camping muncipal d'Olivet (€20,1 met elektriciteit) Na 22km kwamen we in deze leuke camping in Olivet aan. Ik had gezegd tegen Liv dat het max 20km was en werd uitgefoeterd dat ik 'weer' gelogen had. En inderdaad, ik onderschat de afstand dikwijls. Aangekomen hing [...]
Kort, want wederom een berichtje voorbereid en volledig verdwenen. Ik vloek een beetje op de wordpress-app en zoek opnieuw de foto's en t verhaal bij elkaar Afstand: 32km Camping: camping du Moulin des Isle (€24,5 met elektriciteit) Afscheid van Mina ... Livs vriendin. De pino hase fiets [...]
Dit berichtje is jammer genoeg onderweg van de Franse campings en het www verloren geraakt. Opnieuw dan maar, de korte versie Afstand: 30km Camping: camping Hortus "le jardin de sully" (20€ zonder elektriciteit) Dit was de dag van de val. Ik ging te traag bergaf, vicje te [...]
Afstand: 18km Camping: camping touristique de Gien (€27) Een rustig dagje mag ook eens. We fietsten nog geen 20km tot Gien om daar in een kindvriendelijke camping halt te houden. De camping is net zoals de vorige een aanrader. Zicht op de Loire, morgen gaan we zelfs [...]
Afstand: 43km (4 door Vic) Overnachting: camping "Les combles écluses" (€13) Een topdagje, alhoewel Liv het al behoorlijk heet vond bij 26°C (en ze beseft niet dat het ergste nog moet komen, ze voorspellen geleidelijk aan tot 34 °C gevolgd door hevig onweer ... maar dat zijn [...]
Afstand: 29km (waarvan 5 door Vic) + avondritje 9km Camping: les ports de Sancerre (€27,40) Vandaag was van weer de overgangsdag. Alles is aan het drogen en hoewel ik nog de hele dag een trui droeg is ineens het vakantiegevoel helemaal present. Een fietsafstand van 30 km [...]
Afstand: 46km Overnachting: Camping la saulaie (€18,6) Vandaag was een moeilijke dag. Het duurde even voor we goed en wel op de route zaten (met veel teruggedraai en uiteindelijk een boze Liv tot gevolg), de eerste valpartij (Liv), heel veel regen en een afstand die eigenlijk te [...]