Als je een marathon ambieert is een trainingsschema zeer cruciaal. En hoewel er op het internet diverse schema's circuleren was het niet gemakkelijk om een schema te vinden waar ik me goed bij voelde. ik wou een simpel schema, met maar 3 loopmomenten per week en zeker [...]
Maandag: dit wordt de vaste dag voor mijn wekelijks marathontrainingrelaas. Vandaag is het thema "Weg uit vakantiemodus, terug naar de regelmaat" Overmoedig nam ik mijn loopschoenen mee op fietsvakantie. Om er nadien op te vloeken dat ze zoveel plek innamen terwijl geen haar op mijn hoofd eraan [...]
Vooraleer vollembak aan de marathontraining te beginnen stond er een inspanningstest en cardiologisch onderzoek op het programma. Dit om velerlei redenen. Allereerst wou ik natuurlijk weten of ik wel gezond genoeg ben om mijn ambitie waar te maken. Daarnaast wil ik ook efficiënter trainen en op hartslag [...]
Het is zover ... ik ga ervoor ... mijn ultieme uitdaging ... mijn eerste marathon. Ik schreef me al een tijdje geleden (samen met Bjeurn) in, voor de marathon van Parijs 2015. Maar nu besloot ik toch Amsterdam op 19 oktober er nog voor te nemen. [...]