Snelle kost is hier weer van cruciaal belang. Koken gebeurt immers tussen het skaten, voetballen, zwemmen, scouts en huiswerk door. Kinderen met hobby's ... ze zouden het moeten verbieden. Dit is echter een toppertje in zijn categorie. Snel, lekker en beperkt gebruik van potten. Een [...]
Onlangs las ik een discussie op Facebook over competitie. Het viel me daarin op dat er veel deelnemers aan die discussie zeer negatief waren over competitie. Ik ben dat echter niet. De dochter nam vandaag voor het eerst deel aan een skatewedstrijd op competitieniveau. Deel1: 3 toertjes [...]
Huidige job: Projectingenieur bij een pharmaceutisch bedrijf Huidige mobiele toestellen: Samsung galaxy S4, Nexus 7 Huidige computer: Een desktop die al zeker 8 jaar oud is, maar nog steeds goed zijn ding doet Zonder welke apps/tools/software kun jij niet werken en waarom? Evernote is mijn digitale koelkast. [...]
Wat is er nu zo leuk aan geocachen? ... ik geef je 11 redenen!
Tijd om het kinderentertainment nog eens van onder het stof te halen. Op vraag van de kinderen werd er geknutseld rond het thema halloween. De belangrijkste feestdag voor mijn kinderen (buiten Sinterklaas) is immers niet meer Pasen (zoals in mijnen tijd), maar Halloween (althans bij de mijne, benieuwd [...]
Ondertussen zit ik aan dag 7 zonder stem, en ik vind wel 7 redenen waarom ik ze morgen graag terug wil. een gesprek voeren is zo vermoeiend, dat je al liever gewoon zwijgt en luistert (maar dat is ook zo eenzaam) als je dan toch praat, komt [...]
Ik schreef al een tijdje geleden over mijn trukje om meer water te drinken, namelijk de herbruikbare waterfles. Dat trukje bleek een blijver ... 10 maand later wordt de waterfles nog steeds dagelijks gebruikt en op mijn werk is het ondertussen al mijn handelsmerk geworden dat ik [...]
En nu ... het verslag van mijn eerste marathon. Het was een lang stuk op te typen en ik had ook een dag nodig om het allemaal nog eens opnieuw te beleven en te laten bezinken. Dat deed ik tijdens een dagje me-time in de sauna. Hoe [...]
Hij zit erop, mijn eerste marathon. Vanaf nu mag ik mezelf een marathonloopster noemen !!! Ik dacht eens even vlug een verslag te typen, maar 'eens vlug' bestaat feitelijk niet, en ik besef ook dat ik meer te vertellen heb dan ik dacht. Ik begin dus met [...]
Ondertussen is het mijn eerste verlofdag, rust tot aan de marathon (spijtig genoeg is dat in een huis waar schrijnwerkers in en uit lopen, rustig is het dus niet) Maar ik ben er toch al in geslaagd om het boek "Het geheim van harDlopen" door te nemen [...]
"Let the tapering begin", zei iemand tegen me. Ik kende dat begrip niet, maar ik veronderstelde dat het iets met blessures en intapen te maken had. Niet dus. Tapering is het afbouwen van de trainingsintensiteit alvorens de grote wedstrijd. Bij marathonlopen is dit een drietal weken (afstandzwemmers [...]
De kinderen worden groter, en ze krijgen stilaan (soms) een beter gevoel voor humor. Dit merken we vooral aan de tafelmomenten die geëvalueerd zijn van frustratiemomenten met kinders die niet willen eten, gevoederd moeten worden en alles omstoten naar leuke, ontspannende, en met momenten grappige familiemomenten. Hier het [...]
De zwaarste weken zijn gepasseerd, maar de moeheid zit nog steeds in mijn lijf en ik probeer nu vooral veel te slapen en op krachten te komen. Ik ben ook begonnen met preventief ontstekingsremmers te nemen, op aanraden van mijn mama, nadat ik haar vertelde over mijn heup [...]
Een hele tijd geleden was ik op zoek naar een goede oplossing op drank mee te nemen op de duurloop. Ik sprak een paar lopende bloggers, of eerder bloggende lopers aan, die dan ook hun advies onder mijn postje plaatsten. En zo begon ik uit te testen. [...]
Ik dacht stiekem het verslag van vorige week aan me voorbij te laten gaan, maar dan liet Zibdoes in de commentaren weten "ik ben zo benieuwd hoe het met je gaat!!!!" Awel, het is leuk om te merken dat er interesse is in mijn grote marathonrelaas, en [...]
Al 5 zware trainingsweken achter de rug en nog 1 te gaan. Ik word moe en de goesting is er niet altijd meer. Tijdens de korte lopen (8K) deze week, had ik de indruk dat ik enorme inspanningen moest doen om amper vooruit te komen. In de [...]
Beste Yunes, je vroeg me om je een mailtje te sturen met mijn impressies over het fietsenatelier dat bij ons op het werk kwam. Wel, ik vond het alvast een geweldig initiatief. Het stond al meer dan een maand in mijn agenda en ik pompte speciaal mijn [...]
Een weekje congé achter de rug, waarin ik de badkamer schilderde, maar ook tijd had om te lopen. De schildersstijfheid hinderde me daarbij gelukkig niet. Waar ik niet op voorbereid was, was het feestweekend dat in ons dorp plaatsvond. En zoals veel, zijn de onverwachtse feestjes de [...]
Het wekelijkse loopverslag, een beetje later dan gepland (donderdag ipv maandag). Daar zaten een heerlijk weekend gevolgd door een schilderweek (nu nog bezig) voor een groot deel tussen. De afgelopen week moest ik creatief zijn, de week was namelijk nogal druk. Onze slaapkamer verhuisde een verdiep naar boven [...]
Vorige week werd er op het werk wat gelachen met de trage tijd van mijn duurloop "of ik wel binnen de tijdslimiet zou binnenkomen". Moest het nu van een onsportief iemand geweest zijn, dan had ik hem snel ik op stuk gegeven. Maar deze opmerking kwam van [...]
