Dit ben ik

Annelyse

Dertiger (nog aan de goeie kant)

Mama van twee en vrouw van één

Enthousiast (maar tevens zeer nuchter en praktisch)

Ingenieur en bouwt (deeltjes van) fabrieken

Sportvrouw (die soms eens een uitdaging nodig heeft)

Vriendin van het stikmachien

Databijhouder, lijstjesmaker en afvinker

Recepten

Snelle kostx

Soepx

Voorgerechtx

Hoofdgerechtx

Variax

Dessertx

Annelyse leest

Book recommendations, book reviews, quotes, book clubs, book trivia, book lists

Lopen

In 2002 ben ik beginnen lopen. Tijdens het supporteren voor “den Elewijtsen Halve” nam ik me voor dat ik volgend jaar zou meedoen. Ironisch genoeg kon ik het jaar daarop niet deelnemen omdat ik reeds geblesseerd was. Een chronische beenvliesontsteking (Shin splints), die me ongeveer 5 jaar heeft parten gespeeld.

Ik had me voorgenomen voor ik aan kinderen begon een marathon te lopen, blessureleed en een plotse maar intense kinderwens hebben dat plan gedwarsboomd.

Tijdens mijn eerste zwangerschap ging het lopen me vrij goed af, tot 6,5 maand ben ik blijven lopen bij de eerste zwangerschap. Dan ben ik moeten stoppen omdat ik (wegens geknelde zenuw?) tintelingen kreeg in mijn been.  Sindsdien lijk ik ook verlost van die venijnige beenvliesontsteking.
De tweede zwangerschap heb ik het lopen al sneller moeten opgeven, toen was ‘t na 4,5 maand gedaan ermee.

Lopen en een kindje; dat valt niet altijd goed te combineren. Waar ik wel van verschoten ben, conditie blijft lang aanwezig. 6 weken na de eerste bevalling trok ik mijn loopschoenen terug aan en ik verschoot ervan dat ik nog vrij veel conditie over had gehouden. Na bevalling 2 heb ik opnieuw na 6 weken het lopen hervat en 10 km was geen probleem. Verbazend maar waar.

Bjeurn en ik liepen ook regelmatig met de loopbuggy. Liv sliep of speelde dan onverstoord verder. Ook toen Vic erbij kwam haalden we de loopbuggy dikwijls uit, maar mooie liedjes duren niet lang (zoals ze zeggen). Wanneer Vic 1 jaar was kwam zijn ontdeugende kant boven, met als gevolg … ruzie in de loopbuggy werd een constante.

Apart lopen dus, bleek niet evident. Ik sloot me begin 2012 aan bij de Heidejoggers, een lokale joggingclub.
Ik ben altijd een enthousiaste loper geweest, maar sinds ik bij de Heidejoggers aangesloten ben zijn mijn kilometers serieus toegenomen. Lopen in groep bleek enorm motiverend, ik kreeg terug goesting om mijn zetel uit te komen en de kou te trotseren. In 2012 legde ik meer dan 1000km af, maar 2013 was het jaar van de venijnige blessure.

In 2014 maakte ik eindelijk mijn grote droom waar … mijn eerste marathon werd een feit.

Al mijn loopposts kan je hier vinden
Het relaas (voorbereiding tot wedstrijdverslag) van mijn eerste marathon, kan je hier nalezen
Verslagen van wedstrijden vind je hieronder (bij verslag)

Mijn PR’s

1K: 4min 11sec
5K: 23min 42sec
10K: 49min 30sec
halve marathon: 1uur 57min 18sec
marathon: 4uur 07min 00sec

 

Mijn palmares

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

  • “Run for Cancer” in Dilbeek – 10,5km – eenmalige wedstrijd, geen idee van tijd, ongelooflijk mooi maar zwaar parcours
  • De 10 km  van mechelen is bij mij de 5 km van mechelen geworden (opgegeven dus) – 34min
  • 10 miles Antwerpen – 16km -1u50
  • 20 km van Brussel – 20km – 2u17 (2u22 officieel) traag maar met goed excuus … ik was 5 maand zwanger
  • Eindejaarscorrida Leuven – 8km – 42min

2006

2005

2004

2003

2 comments to Lopen

  • Jeetje, wat een prestaties! Ik ben jaloers, ga zelf af en toe hardlopen maar word een beetje zenuwachtig als je een bepaalde afstand MOET lopen. Ga zo door!
    Groetjes,
    Mandy

  • vera

    merci voor je breizak uitleg! Ik ga hem zeker maken.
    en blijven lopen…. mijn eerste marathon was er wel pas toen de jongste 9jr was. Wel exact 1,5 jr na mijn start-to-run.

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *