Leuke (gratis) Tutorials

Naaien

Breien

Haken

Archief

Buttons

Bookmark and Share

Subscribe

Subscribe

Page Rank Check

Follow Anne_lyse on Twitter

Subscribe to Annelyse by Email

Verzamelde kilometers

2009: 287,0 km | 28u56
december 28,7 km
november: 42,1 km
oktober: 40,2 km
september: 10,8 km
augustus: geblesseerd
juli: 106,9 km
juni: 13.6 km
mei: 49.5 km

2008: 103.9 km | 11u24 + verloren data
2007: 431.6 km | 47u11
2006: 674.5 km | 70u07
2005: 382.1 km | 39u17
2004: 177.4 km | 18u17

Facebook

Google Friend Connect

Lopen

In 2002 ben ik beginnen lopen. Tijdens het supporteren voor “den Elewijtsen Halve” nam ik me voor dat ik volgend jaar zou meedoen. Ironisch genoeg kon ik het jaar daarop niet deelnemen omdat ik reeds geblesseerd was. Een chronische beenvliesontsteking (Shin splints), die me ongeveer 5 jaar heeft parten gespeeld.

Ik had me voorgenomen voor ik aan kinderen begon een marathon te lopen, blessureleed en een plotse maar intense kinderwens hebben dat plan gedwarsboomd.

Tijdens mijn eerste zwangerschap ging het lopen me vrij goed af, tot 6,5 maand ben ik blijven lopen bij de eerste zwangerschap. Dan ben ik moeten stoppen omdat ik (wegens geknelde zenuw?) tintelingen kreeg in mijn been.  Sindsdien lijk ik ook verlost van die venijnige beenvliesontsteking.
De tweede zwangerschap heb ik het lopen al sneller moeten opgeven, toen was ‘t na 4,5 maand gedaan ermee.

Lopen en een kindje; dat valt goed te combineren. 6 weken na de eerste bevalling trok ik mijn loopschoenen terug aan en ik verschoot ervan dat ik nog vrij veel conditie over had gehouden. Bjeurn en ik liepen ook regelmatig met de loopbuggy. Liv sliep of speelde dan onverstoord verder.
Hoe het lopen te combineren valt met twee kindjes, daar ben ik eens benieuwd naar. Ik heb in elk geval na 6 weken het lopen terug hervat en de conditie was er blijkbaar nog altijd.

Mijn palmares

2009

2008

2007

  • “Run for Cancer” in Dilbeek – 10,5km – eenmalige wedstrijd, geen idee van tijd, ongelooflijk mooi maar zwaar parcours
  • De 10 km  van mechelen is bij mij de 5 km van mechelen geworden (opgegeven dus) – 34min
  • 10 miles Antwerpen – 16km -1u50
  • 20 km van Brussel – 20km - 2u17 (2u22 officieel) traag maar met goed excuus … ik was 5 maand zwanger
  • Eindejaarscorrida Leuven – 8km – 42min

2006

2005

2004

2003