Wat er deze week gebeurde, dat kan ik moeilijk vatten. Wegens andere plannen liep ik deze week niet van en naar het werk ... wat inhoudt dat ik 2 andere tijdssloten moet vinden om mijn trainingen te doen. En dat had (met moeite weliswaar) best kunnen lukken, maar ik [...]
Dit weekend liep ik mijn eerste trailrun, een trailrun stond al lang op mijn bucket list maar het kwam er maar nooit van. Trailruns zijn dikwijls ver weg en met een gezin is dat niet altijd even goed combineerbaar, en sowieso zit onze gezinsagenda dikwijls behoorlijk vol. [...]
Ik moet zeggen dat het goed gaat met de marathontraining. Ik ben relatief gemotiveerd (alhoewel ik me toch altijd moet oppeppen om effectief te starten, maar dat heb ik altijd wel), ik doe behoorlijk veel loopkilomters (al weet ik niet of ik de trage kilometers met Liv [...]
Dit was de koude loopweek, lopen in vriestemperaturen ... ik was het niet meer gewend. En wat ik eigenlijk wel weet ... maar als het effectief koud is weer altijd vergeet ... is dat ik me bij koude temperaturen toch niet overdreven warm moet aankleden. Een lange [...]
De loopweek zit er weer op ... een mislukte loopweek. Vrijdag moest ik intervallen lopen maar ik had geen zin, dus ik versnelde geen enkele keer (het was ook de eerste koude dag met smeltende sneeuw, dus ik vond het al dapper van mezelf dat ik zelfs al [...]
Ik heb het loopverslag eens anders aangepakt ... voor, tijdens of na elke training heb ik een filmpje gemaakt en samengegoten tot een weekoverzicht. Ik heb deze week 5u en 51min gelopen, maar jullie krijgen de samenvatting in 3min 38seconden. Ik zal toch blij zijn als de dagen eens deftig [...]
We hebben de feestdagen afgesloten met 4 feesten op rij, oudjaar, nieuwjaar, de verjaardag van Bjeurn en nog een laatste familiefeest. Vandaag was ook de laatste dag dat ik me ongelimiteerd bezondigde aan cava, chips, gourmet, worteltaart, .... Morgen start het marathondieet ... en ik ben (samen met mijn huisgenoten) [...]
Dit was weer een heerlijke loopweek, vol met afwisseling en loopplezier. Zoals te zien in de grafiek heb ik veel meer kilometers gelopen dan mijn schema me opdroeg, maar 't was puur genieten. Volgende week belooft nog meer leuks op loopgebied, dus ik ga het jaar nog [...]
De tweede week in mijn marathontraining is van start gegaan. Vorige week voelde ik me moe en energieloos en deed ik enkel het hoogstnoodzakelijke ... werken, koken, wassen .... en kroop ik eens op tijd in bed. Ik liep maar 5,5km (en dan nog wel omdat ik aan Liv [...]
Zoals ik hier al eerder gezegd heb loop ik (samen met Bjeurn) op 10 april de marathon van Wenen. Dit keer is het wel wat moeilijker om me hiervoor op te peppen ... mijn hoofd staat immers naar andere leuke zaken. De eerste trainingsweek was alvast een [...]
Aan elk nieuw paar loopschoenen wordt hier een nieuwe blogpost gewijd, al is het maar (en dat is eigenlijk de enige reden) dat ik daardoor kan onthouden hoeveel kilometers ik ermee gelopen heb. Nu is het weer zo ver ... opnieuw 1000 kilometers gelopen ... het gaat snel [...]
De goesting om te gaan lopen is soms ver te zoeken ... soms moet ik me zo oppeppen. Zeker in periodes als de voorbije week, waar ik vermoeid was en last had van keelpijn, oorpijn, koortsblaasjes. Dat zijn echt periodes waarin zetels en dekentjes aantrekkelijker lijken dan [...]
Neen, Liv is geen start2runster meer ... haar 10-weken programma heeft ze succesvol afgerond. Wat maakte het tot een succes Vaste tijdstippen in de week, nl. de momenten dat Vic een voetbaltraining had en zondagvoormiddag Quality-time met de mama of de papa ... er zijn veel gesprekken [...]
Gisteren werd ik door Decathlon en Kalenji uitgenodigd voor een After Work Run. Zo mocht ik samen met enkele andere bloggers het Kalenji light run uittesten. After work run, is een concept dat ik feitelijk wel kan smaken ... al lopend wat nieuwe mensen leren kennen ... helemaal [...]
Ik moet zeggen dat ik er op voorhand niet veel zin in had, in de halve marathon van Eindhoven. Ik begreep zelfs niet zo goed meer waarom ik me had ingeschreven. Ik had destijds een leuk weekendje Eindhoven in gedachten maar uiteindelijk werd het toch maar [...]
In 2002 startte ik met lopen, tegen al mijn verwachtingen in was ik meteen in de ban van het lopen. Ik begon met een "start 2 run" en stopte er niet meer mee. Al 13 jaar mag ik me dus een enthousiast loopster noemen ... al is er [...]
Ik heb een collega met een geweldige renovatie ... vloeren gerecupereerd van hun vorig huis, badkamerkastjes in de vorm van oude medicijnenkastjes uit de kringwinkel, een keuken bij elkaar gesprokkeld uit verschillende kastjes. Allemaal héél ferm gedaan. Toen ik hem vertelde dat ik thuis nog 4 binnendeuren [...]
Als ik in een loopdip zit, wil verandering van omgeving wel eens helpen... en feitelijk is dat gemakkelijker dan gedacht. Er zijn immers zoveel leuke plekjes in de buurt die ik nog niet ken. Het heeft de vorige dagen veel geregend, maar vandaag was het prachtig weer. Ideaal [...]
Hoe gaat het met het lopen? Dat is een vraag die ik regelmatig te horen krijg. Wel, na de marathon van Parijs (die een half jaar na de marathon van Amsterdam volgde) heb ik niet meer dezelfde loophonger dan voordien. Niet abnormaal denk ik, als je op een tijdspanne van [...]
De goesting om te vertrekken is misschien niet direct aanwezig, en de energie lijkt er ook niet te zijn. Maar dit zijn drogredenen!!! Bij gebrek aan motivatie ... lees dan toch eens deze redenen om je loopschoenen 'wel' aan te trekken. 1) Je figuur Lopen is een goede aanvulling [...]