Het verdikt

2016-04-12T09:10:53+00:00 mei 31st, 2013|Categories: Uncategorized|Tags: , |12 Comments

Mijn allerliefste hobby is toch wel lopen, ’t lopen is een levenswijze, ik ben gewoon een loopster.
Ik begon ermee in 2002 en ben er eigenlijk nooit meer mee gestopt. 

Ik ben nooit een goede loopster geweest, maar het laatste anderhalf jaar ben ik veel meer gaan lopen en merkte ik ook dat het na een tijd veel sneller ging. Zo ging ik van een snelheid van 10 km/u naar een snelheid van 12 km/u. En die verbetering was motiverend, ik wou meer en sneller … droomde van marathon en triatlon (geen volledige hoor, zo zot ben ik ook nog niet)
Maar misschien komt hoogmoed voor de val.

8 maart … ik merkte voor ’t eerste dat het lopen me pijn bezorgde in mijn heup
2 april … doktersbezoek met conclusie peesontsteking. 2 maand ontstekingsremmers nemen en loopstop
24 mei … afspraak met een sportdokter, want de klachten werden steeds erger in plaats van beter
27 mei … CT scan laten nemen van de lage rug
31 mei … diagnose ‘herniaKE’ en al ‘beginnende’ vorm van artrose (slik)

Die hernia zit er waarschijnlijk al een tijdje, tijdens de zwangerschap van Liv had ik last van onverklaarbare tintelingen in mijn been waardoor ik niet meer lang kon rechtstaan, en soms krijgt mijn rechtervoet het ineens warm, om dan terug normaal aan te voelen.

Woensdag begin ik met kine en de bedoeling is om met oefeningen de hernia terug op zijn plaats te brengen. Mijn dokter gelooft daarin, en ik dus ook.
Na 6 weken zou ik in het beste geval terug kunnen lopen (staat al in hoofdletters in mijn agenda). 
Het andere scenario is dat ik na 6 weken een infiltratie moet laten doen (en dat zie ik precies niet zo zitten).

Natuurlijk is het niet enkel de hernia terugdringen dat ik moet doen, maar ook een betere houding aannemen en wat kleine dingen in acht nemen. 
Ik ben al gestart met op het werk een nieuwe burostoel aan te vragen (maar duur dat zo’n ding is, ik hoop dat ik het waard ben) en vermits onze matras toch al een tiental jaar oud is, moeten we misschien ook denken aan een goede vervanging.

Tja, ik ben zeer content dat ik eindelijk weet wat er nu gaande is, en rampzalig is de diagnose ook weer niet. Een schone loopcarrière lonkt nog naar mij … hopelijk … zoniet zal ik een zwemster moeten worden, voor de zekerheid zwom ik vandaag 2km.

12 Comments

  1. lentebloem 1 juni, 2013 at 08:32 - Reply

    Het kan hoor: Lief liep hier nog een marathon met een dubbele hernia. Hij loopt sindsdien wel trager en geconcentreerder, waarbij buik- en rugspieren beter getraind zijn en een grotere rol spelen.

  2. Oon 1 juni, 2013 at 10:03 - Reply

    Oei. Veel beterschap. Ik hoop dat de kine een oplossing brengt.

  3. Katie 1 juni, 2013 at 10:42 - Reply

    Ik heb vroeger ook zoveel gelopen. Nu vind ik de energie en de klik niet meer, bijgevolg 10 kilo bijgekomen :-(
    Effen een stopke van een paar weken inlassen kan wel eens goed doen voor de spiertjes (zei m’n dokter vroeger)

  4. Leen* 1 juni, 2013 at 11:26 - Reply

    Oh, ik hoop dat de kiné helpt! Fijn dat je zo optimistisch blijft!

  5. ria spruyt 1 juni, 2013 at 13:26 - Reply

    Dag Annelyse, ik ken je niet, maar je klachten zijn heel herkenbaar voor mij en…..opgelost via de Mc Kenzie kinétherapie!!! googel het eens en anders mag je me steeds mailen!
    groetjes Ria

  6. Caro 1 juni, 2013 at 20:17 - Reply

    Hopelijk brengt de kine beterschap. Maar mocht dat niet zo zijn, wees dan niet bang voor die infiltratie. Dat klinkt erger dan het is (heb er zelf al 4 keer een gehad voor een hernia). En waw, 2 km gezwommen! Ik heb vanmorgen 1500 m gezwommen. Da’s voorlopig mijn record.

  7. Lies 1 juni, 2013 at 23:57 - Reply

    Ik hoop dat je snel weer de oude bent en uw loopsloefen terug kunt aantrekken!

  8. Annelyse 2 juni, 2013 at 19:56 - Reply

    Bedankt allemaal :-)

  9. lielebeesje 4 juni, 2013 at 21:29 - Reply

    Veel courage! Ik kan niet zeggen dat ik weet wat je doormaakt, maar met een moeder met een hernia en artrose, maak ik het toch van dichtbij mee. Rugschool, tai chi … er valt nog veel te proberen!

  10. Ploetermoeder 6 juni, 2013 at 22:25 - Reply

    Hoi Annelyse, .. Ga ook eens naar een podoloog ! Ik was vorig jaar vier maanden out met super zware kine. Ze wisten op de duur niet meer wat proberen. Op hun praktijk werkt een sportpodoloog. Die onderzocht mijn voeten, houden etc. Ik krijg sportzolen en gewone zolen .. Misschien wel een extra voor het rennen ? Zal de hernia wel niet helpen maar wie weet ..
    Tijdens heel deze ellende zijn wij ook overgeschakeld naar een nieuw bed, matras en bureaustoel. Hebben gekozen voor een boxspring, zeer prijselijk maar mensen .. Ik slaap als een roosje. Op mijn werk heb ik een tijd op een zitbal gezeten maar dat was niet zo handig.
    Hopelijk voel je snel herstel .. Zodat we eens samen kunnen rennen … Want je had gelijk he .. Die 20K van Brussel waren super leuk om te doen … (ja sorry, nu wrijf ik het er natuurlijk nog eens in en dat is niet de bedoeling).
    Dikke steunknuffel

  11. Annelyse 6 juni, 2013 at 22:28 - Reply

    @ploetermoeder: geen erg hoor dat je het erin wrijft ;-)
    ja, ik ga me ook eens een podoloog aan laten praten (maar ik heb nog een trauma van mijn vorige die ik eerder een kwakzalver vond). Wat was jou probleem eigenlijk weer vorig jaar? ik wil ook een nieuw bed, maar ja, ik wil zoveel en alles is zo prijzig.
    Mijn burostoel is ondertussen wel besteld, van Spinalis

  12. […] ben ik al 8 maanden geblesseerd. Diagnoses worden gesteld … en weerlegd. Voor de moment is de conclusie […]

Leave A Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.