Annelyse is …

Een afgeleide van mijn echte naam

Dertiger (nog aan de goeie kant)

Mama van twee en vrouw van één

Enthousiast (maar tevens zeer nuchter en praktisch)

Ingenieur en bouwt (deeltjes van) fabrieken

Verbouwster (tegen wil en dank)

Sportvrouw (zeer gemotiveerd, doch zeer gezapig)

Vriendin van het stikmachien

Constant op zoek naar een manier om meer, sneller, beter en efficiënter te doen. Studeert hiervoor graag lifehacking, timemanagement en andere boeken.

DIY

Gehaakte zakdoekendooshoes Zakdoekendooshoesjes
Kerstversiering - Engeltjes Engeltjes
Zakdoekendooshoes Zakdoekenhoes Vriendjes Vriendjes voor

Breizak Breizak

Recepten

Snelle kostx

Soepx

Voorgerechtx

Hoofdgerechtx

Variax

Dessertx

Annelyse leest

Book recommendations, book reviews, quotes, book clubs, book trivia, book lists

Onthoud eens die ander haar succesrecept

Ontbijt, daar ging het hier een tijd geleden over … en dit hier, is voor mij ook een goeike, met weinig voorbereiding (zeer belangrijk).

Zo mochten we dit weekend naar een trouw in het verre Gent en zorgde het immer sympathieke Eirde duo (u misschien bekend via hun blog) voor onze accommodatie in hun prachtige huis.
Als ontbijt kregen we dit voorgeschoteld.
Ondanks een stevige kater ging het vlot binnen, en tegen de middag was ook de kater verdwenen.
Niet dat het één met het ander te maken heeft, maar als je lijf zo geïntoxiceerd is, doet het wel eens deugd om iets gezonds binnen te spelen.

Hoe maakt mevrouw Eirde dit? (ze moet me maar verbeteren waar ik fout ben, want dit is wat ik -in mijn toestand toen- ervan onthouden heb)

Smoothie ontbijt

  • amandelnoten
  • appel
  • banaan
  • peer
  • frambozen (uit de diepvries)
  • geitenyoghurt
  • muesli
  • chiazaad (zeer gezond, max. 3 el per dag)
  • geraspte kokos
  1. snijdt de appel, banaan en peer in stukken en smijdt in de blender
  2. voeg er de frambozen, wat yoghurt, amandelnoten bij
  3. schenk ik een kommetje en doe er het chiazaad, musli en kokos op

Ondertussen ben ik helemaal geïnspireerd, en maakte ik vandaag mijn eerste smoothie. Daarna trok ik naar de markt om amandelen en chiazaad te kopen. En de amandelen weken ondertussen al in de frigo om verwerkt te worden tot amandelmelk.

Blog Widget by LinkWithin
Be Sociable, Share!

3 comments to Onthoud eens die ander haar succesrecept

Leave a Reply