Gratis tutorials

Naaien

Breien

Haken

DIY

Gehaakte zakdoekendooshoes Zakdoekendooshoesjes
Kerstversiering - Engeltjes Engeltjes
Zakdoekendooshoes Zakdoekenhoes Vriendjes Vriendjes voor

Breizak Breizak

Recepten

Snelle kostx

Soepx

Voorgerechtx

Hoofdgerechtx

Variax

Dessertx

Annelyse leest

Book recommendations, book reviews, quotes, book clubs, book trivia, book lists

Gratis tutorials

Naaien Follow Me on Pinterest

Haken Follow Me on Pinterest

Breien Follow Me on Pinterest

Hop naar de 1000 km in 2012

Voetafdruk verminderen met de fiets

Dag4: loop je fit

Met een stuk of 70 startten ze verleden jaar, bij de start-to-run van de heidejoggers, en met een stuk of 5 blijven ze na een jaar nog over.

Maar ‘t zijn er 5 ferme, ondertussen lopen ze 10 tot 15 km, en ondertussen behoren ze tot de vaste kern van de loopclub … door de microbe gebeten en even goed (en minstens even gemotiveerd) dan de rest daar.

Ongelooflijk dat die 5, een jaar geleden amper 3 minuten konden lopen, nu het lopen niet kunnen wegdenken uit hun leven!!!

Vanaf zondag is er een nieuwe kans om op een plezante manier weer op te bouwen naar de 5km … de loop je fit van de heidejoggers  (hofstade-zemst) start terug !!!

Wees welgekomen

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>