Maandag om 9u gingen de inschrijvingen van de 20km van Brussel van start.
Hadden we geweten het eigenlijk al van middernacht mogelijk was, dan hadden we geen 3 kostbare uren op ‘t werk moeten spenderen aan de moeizame online inschrijving.
In elk geval … we zijn dus ingeschreven … na 2 maand loopstop begin ik er weer aan.
Maar wanneer? Tussen ‘t werken, de bouwperikelen, de was en de plas, de kinderpret, … door?
Deze week heb ik mezelf verrast door 3 keer te gaan lopen, ongeveer een 23km.
Dinsdag op die 45 min nadat de kinderen in ‘t bed liggen en voordat Bjeurn vertrekt naar zijn avondactiviteit.
Vrijdag van Mechelen naar de schoonmama, terwijl Bjeurn en de kindjes met de auto gaan. ‘t blijkt maar 8km te zijn ipv de 10 die ik verwachtte.
Zondag van Mechelen naar de mama, samen met mijn zusje, langs de vaart. 10km op de kop. Terwijl onze mannen met de auto gaan.
‘t zal zo moeten gebeuren … tussen de soep en de patatten … nu nog een schema opstellen (tenzij iemand anders dat voor mij wil doen … iets spannend, 3/week lopen met wat foliekes)
Maar ge moet geen schema opstellen. Ge kunt gewoon eentje kopen op de website 20kmbrussels.be, voor mààr €15. Een koopje!
Hey,
dank voor uw reactie op mijn blog (20 km door Brussel). Ik heb een schema voor u; eentje dat ik altijd met succes gebruik. De eerste 5 kilometer keihard lopen, dan 5 kilometer recupereren, dan 5 kilometer bidden opdat het einde zou willen komen. De laatste 5 kilometer en op de Tervurenlaan janken en zweren dat je nooit meer naar Brussel komt. Om dan volgend jaar ….
Groeten
Mark
Goed bezig! Ik heb het boekje “Loop!” van Mieke Boeckx en daar staan verschillende loopschema’s in om te trainen voor 5, 10, 15 en 20 km. Toevallig ben ik ook deze week voor het eerst terug gaan lopen. Ik ben terug gestart met afwisselend lopen en stappen. Het begin ging heel goed, maar ik ben toch wat overmoedig geweest want toen ik thuiskwam voelde ik mij efkes misselijk van de inspanning. Volgende keer beter… Succes met het trainen!
Ik vind het schema van Marc eigenlijk perfect. Ik stop dan nu ook meteen met trainen, om het extra uitdagend te maken!
aaahhh, no stress.
@Marjan: LOL
Go go go!