Foto van de dag !!!

www.flickr.com

Gratis tutorials

Naaien

Breien

Haken

Maak met mijn hulp

Gehaakte zakdoekendooshoes Zakdoekendooshoesjes
Kerstversiering - Engeltjes Engeltjes
Zakdoekendooshoes Zakdoekenhoes Vriendjes Vriendjes voor

Breizak Breizak

10 in 11

Recepten

Snelle kostx

Soepx

Voorgerechtx

Hoofdgerechtx

Variax

Dessertx

Verzamelde kilometers

2011
januari: voorlopig 15,7km !!!
2010: verloren data + 56km (garmin) = zoiezo niet zoveel
2009: 287,0 km | 28u56
december 28,7 km
november: 42,1 km
oktober: 40,2 km
september: 10,8 km
augustus: geblesseerd
juli: 106,9 km
juni: 13.6 km
mei: 49.5 km

2008: 103.9 km | 11u24 + verloren data
2007: 431.6 km | 47u11
2006: 674.5 km | 70u07
2005: 382.1 km | 39u17
2004: 177.4 km | 18u17

Ironmanagers

Onze dag staat schril in contrast tot deze van Jef en Jo, mijn vroegere baas en collega.

Deze twee sportieve mannen, nemen vandaag immers deel aan de triatlon in Florida. Inderdaad een echte, volledige triatlon. Zoals in 3,8 km zwemmen: 180 km fietsen en dan nog eens 42,195 km lopen.

Met de Ironmanagers trainen ze al een dikke twee jaar voor deze uitdaging.
Het spreekt toch wel tot de verbeelding. Een marathon, dat lijkt me nog ergens haalbaar, maar een triatlon, dat is toch niet meer voor het plebs!!!
Knap van hen en super dat ze al aan de start zijn kunnen verschijnen (want blessures kunnen altijd onverwacht roet in het eten gooien)

Momenteel zit Jo op de fiets en loopt Jef reeds zijn marathon. Hopelijk halen ze hun streefdoelen.

Ik blijf alvast supporteren.

Update: Jef is aangekomen met een tijd van 10:28 en Jo op 11:25. Knap

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>