Foto van de dag !!!

www.flickr.com

Gratis tutorials

Naaien

Breien

Haken

Maak met mijn hulp

Gehaakte zakdoekendooshoes Zakdoekendooshoesjes
Kerstversiering - Engeltjes Engeltjes
Zakdoekendooshoes Zakdoekenhoes Vriendjes Vriendjes voor

Breizak Breizak

10 in 11

Recepten

Snelle kostx

Soepx

Voorgerechtx

Hoofdgerechtx

Variax

Dessertx

Verzamelde kilometers

2011
januari: voorlopig 15,7km !!!
2010: verloren data + 56km (garmin) = zoiezo niet zoveel
2009: 287,0 km | 28u56
december 28,7 km
november: 42,1 km
oktober: 40,2 km
september: 10,8 km
augustus: geblesseerd
juli: 106,9 km
juni: 13.6 km
mei: 49.5 km

2008: 103.9 km | 11u24 + verloren data
2007: 431.6 km | 47u11
2006: 674.5 km | 70u07
2005: 382.1 km | 39u17
2004: 177.4 km | 18u17

Lopen tijdens de zwangerschap

Voor de ongeruste zielen…

JA, ik heb het overlegd met mijn kinesist, dokter, gynaecoloog en last but not least met mijn man.

JA, ik loop altijd met hartslagmeter en hou deze goed in ‘t oog.

NEEN, ik loop niet mijn ziel uit mijn lijf, ik loop gezapig, NOG gezapiger dan anders.

JA, ik luister naar mijn lichaam, als dit aangeeft dat het genoeg is geweest, stop ik meteen (ik ben trouwens ook niet het type om me te gaan forceren)

JA, ik loop ondertussen al 7jaar, mijn lichaam is het best wel gewoon.

NEEN, het zijn eigenlijk UW zaken niet. Het is mijn WELOVERWOGEN keuze om nog even te blijven lopen.

2 comments to Lopen tijdens de zwangerschap

  • Groot gelijk hoor! Als je je goed voelt bij dat lopen moet je dat zeker blijven doen! En Marleen Renders liep zelf tot twee weken voor de bevalling. Zelf heb ik niet gelopen tijdens de zwangerschap omdat ik toen al een paar maanden gestopt was en ik het geen goed idee vond om toen te herbeginnen. Maar wie weet, bij een volgende…?

    Och en ik zal er nog aan toevoegen: lopen tijdens de zwangerschap en zwangerschapvergiftiging hebben NIETS met elkaar te maken. Dat laatste heb je gewoon of niet, dikke pech. Maar al dan niet lopen zal daar NIETS aan veranderen!
    Die waart ge nog vergeten denk ik. :-)

  • Groot gelijk, het is jou lichaam dus jij weet het best hoever je kan gaan. Geniet ervan.

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>